紅薯豆漿怎么做紅薯豆漿的做法

本文章由注冊用戶聽語上傳提供評論 0

該圖片由注冊用戶"聽語"提供，

紅薯，又名白薯、地瓜等。它味道甜美，營養豐富，又易于消化，可供給大量的熱量，有的地區還將它作為主食。同時，紅薯也是一種理想的減肥食品。經常飲用紅薯豆漿能夠讓人在減肥的同時補充營養，尤其適合那些需要減肥的上班族飲用。如果喜歡的小伙伴快來跟小編學習紅薯豆漿的做法吧！看完你就知道紅薯豆漿怎么做啦。

用料

紅薯 50克
黃豆 50克
清水 1000毫升

做法

STEP 01: 將紅薯去皮，切丁

STEP 02: 將黃豆清洗干凈后和紅薯丁一同放入破壁機

STEP 03: 注入1000毫升清水

STEP 04: 選擇豆漿程序，啟動

STEP 05: 程序結束后，濾出飲用即可

小貼士

1、在做肝、膽道系(xi)統檢查(cha)或胰腺、上(shang)腹部腫塊檢查(cha)前一天(tian)，不適宜吃紅薯、土豆(dou)(dou)、黃豆(dou)(dou)等脹氣(qi)食物

2、本次制作使用(yong)的是破壁機，黃豆(dou)無需(xu)(xu)浸(jin)泡，紅薯無需(xu)(xu)煮熟(shu)，若用(yong)普(pu)通(tong)料理機，紅薯需(xu)(xu)蒸熟(shu)，黃豆(dou)用(yong)清水浸(jin)泡8小(xiao)時，泡至發軟再制作

紅薯營養食譜飲食健康家常菜蔬菜

網站提醒和聲明

本站為注(zhu)冊用(yong)戶提供信息(xi)存儲空(kong)間服(fu)務，非“MAIGOO編輯上傳提供”的(de)文章/文字均是(shi)注(zhu)冊用(yong)戶自主發(fa)布(bu)上傳，不代表本站觀(guan)點，版權歸(gui)原(yuan)作(zuo)者所有，如有侵權、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問題，請及時(shi)聯(lian)系(xi)我們，我們將在第一(yi)時(shi)間刪除或更正(zheng)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相(xiang)關信息的知識產權歸網站方(fang)所有(you)(包括但不(bu)限于文字、圖片、圖表、著作權、商標權、為用戶提供的商業(ye)信息等)，非經許可不(bu)得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>