【豆漿麥片咸粥的做法】豆漿麥片咸粥怎么做好吃 豆漿麥片咸粥的家常做法
導語:燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。
豆漿麥片咸粥的(de)做法:
【主料】燕麥片、豆漿
【輔料】蔥花、鹽、堅果(適量)
步驟:
1.碗里放進燕麥片;
2.加上豆漿(jiang)或(huo)牛奶;
3.用筷子攪勻,放進微波爐高火加熱(re)1分半;
4.蔥(cong)洗凈切蔥(cong)花,放進粥里;
5.放(fang)鹽(yan)攪勻,放(fang)一把(ba)堅果即可(ke)享用。