葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏、抗過敏、保(bao)護血管、抗(kang)輻射(she)、保護消化系統(tong)、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血傾向(xiang)或者凝血功能障礙者服用會導(dao)致病情越來越嚴重。
2、過量服用葡萄籽,會產生(sheng)強烈的澀(se)味,還(huan)會對腸胃消化功能造成傷害(hai)。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽(zi)清洗干(gan)凈曬干(gan),曬干(gan)以(yi)(yi)后用錘子來將其砸碎(sui),砸碎(sui)以(yi)(yi)后要把里(li)面(mian)的硬殼全部挑(tiao)選出來,接著把剩(sheng)下(xia)的吃(chi)掉即可。
2、攪碎吃:把曬(shai)干的(de)葡萄(tao)籽(zi)放入到攪(jiao)(jiao)拌(ban)機里面進行(xing)攪(jiao)(jiao)拌(ban),等到其充分攪(jiao)(jiao)碎以后(hou)(hou)將里面的(de)硬(ying)殼(ke)全部挑選出來然后(hou)(hou)服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗(xi)干凈的葡萄(tao)放進去榨成汁,直接(jie)服用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽(zi)曬干以后磨成粉來服用(yong),接(jie)下(xia)來需要服用(yong)的(de)時候直接(jie)沖水喝即可(ke)。
5、做成葡萄籽油服用:做成(cheng)(cheng)葡萄籽(zi)油來服用,這樣不僅(jin)能(neng)夠(gou)(gou)讓(rang)葡萄籽(zi)的(de)營養成(cheng)(cheng)分很好(hao)的(de)被(bei)吸收,還能(neng)夠(gou)(gou)保(bao)證里(li)面的(de)亞(ya)油酸和原花青素也最大化的(de)被(bei)人體所利(li)用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠(jiao)囊類的葡萄籽產品。
2、選擇低聚體(ti)OPC葡萄籽。
3、選有藍帽子標志的產品。
4、選原料是法國(guo)謝爾河谷(gu)的產品。
5、選有效成分(fen)比較高的產(chan)品。
6、選葡萄籽品牌產品。