葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏、抗過敏、保護血管、抗輻射、保護(hu)消化系統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出(chu)血傾向或者凝血功能障礙者服用會(hui)導致病情越來越嚴重。
2、過量服用葡萄籽(zi),會產(chan)生強烈(lie)的(de)澀味,還會對腸胃消(xiao)化功能(neng)造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄(tao)籽清洗干(gan)(gan)凈曬(shai)干(gan)(gan),曬(shai)干(gan)(gan)以后用(yong)錘子來將(jiang)其砸碎(sui),砸碎(sui)以后要把里面的硬殼全部挑選出來,接著把剩下的吃掉即可。
2、攪碎吃:把曬干的葡(pu)萄籽放(fang)入到攪(jiao)拌機里面(mian)進行攪(jiao)拌,等到其充分攪(jiao)碎(sui)以后將里面(mian)的硬殼(ke)全部挑選出來然(ran)后服用即可(ke)。
3、榨汁喝:把(ba)整粒清洗干凈(jing)的葡(pu)萄放進(jin)去榨(zha)成汁(zhi),直接服(fu)用(yong)即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬(shai)干以后磨成(cheng)粉來(lai)(lai)服(fu)用,接(jie)下來(lai)(lai)需要服(fu)用的時候直接(jie)沖水(shui)喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做成葡(pu)萄(tao)籽油(you)來服用,這(zhe)樣不僅能夠讓(rang)葡(pu)萄(tao)籽的(de)營養(yang)成分很(hen)好的(de)被(bei)吸收,還能夠保證里面的(de)亞(ya)油(you)酸和原花青素也最大化的(de)被(bei)人(ren)體所利(li)用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇(ze)軟膠(jiao)囊類的葡萄籽(zi)產品。
2、選擇低聚體OPC葡萄籽。
3、選有(you)藍(lan)帽子標(biao)志的產品。
4、選原料是法國謝爾河谷(gu)的(de)產品。
5、選有(you)效(xiao)成分比較高的(de)產(chan)品。
6、選葡萄籽品牌產品。