葡萄籽(zi)具有很強的抗(kang)(kang)氧化(hua)能力，能延(yan)緩老化(hua)，預防(fang)(fang)動脈硬(ying)化(hua)，有皮膚(fu)維他命之稱，非常適合中老年服用。除(chu)了(le)抗(kang)(kang)衰老外，還能保護中老年人心腦血(xue)管，預防(fang)(fang)腦溢血(xue)、血(xue)栓等病癥。

選購(gou)要(yao)點(dian)：葡萄籽最有效的活性成分其實就是OPC，選購時重點看其OPC含量高不高；葡萄籽易與空氣接觸發生氧化會降低其活性，所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉更穩定。【詳細>>】

中老年人(ren)補(bu)充適量維(wei)生素(su)對緩解衰老也有一定幫助(zhu)，比如維(wei)生素(su)E就是一種抗(kang)氧化劑，具有很強(qiang)的抗(kang)氧化能力，能夠消除自由基、年輕血管。

選購要點：如果只是基礎補充，僅用于預防維生素E缺乏癥，選擇保健功能為“補充維生素E”的產品；如果有特定美容保養目的，選擇保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品。【詳細>>】

番茄紅素(su)也是一(yi)種很強(qiang)的(de)抗氧化劑，具有極強(qiang)的(de)清除(chu)自由基的(de)能(neng)力。不(bu)過(guo)人們(men)身體不(bu)會自動合成，中(zhong)老(lao)年人可以通過(guo)服(fu)用番茄紅素(su)軟膠囊來補(bu)充，能(neng)起到(dao)一(yi)定延緩衰(shuai)老(lao)的(de)作用。

選購(gou)要(yao)點：要注意看番茄紅素含量，若標識的是“番茄提取物”的含量，并不代表含有等量的番茄紅素；看原料，天然提取的番茄紅素產品品質及功效比人工合成的要好。【詳細>>】

松(song)花粉中含有大量抗(kang)氧化成份，如(ru)維生(sheng)素E、胡蘿卜素及微量元素硒(xi)等，它(ta)們(men)均可抑(yi)制體內脂質(zhi)和蛋白質(zhi)過氧化反應速度，從(cong)而具有延緩衰老的作用(yong)，非常適合中老年人服用(yong)。

選購要(yao)點：松花粉以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。一般為淡黃色的細粉末，易飛揚，手捻有滑潤感，不沉于水；氣微香，味有油膩感。【詳細>>】

螺旋藻也是中老(lao)(lao)年人比較適合抗衰老(lao)(lao)保健品，它含有豐富的鐵(tie)質、維生素B12和葉綠素，能(neng)夠提(ti)高人體的免疫功能(neng)和耐(nai)缺氧能(neng)力，使人精(jing)神煥發。

選購要點：螺旋藻無論是粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃，聞起來有一種特殊的藻腥味或海腥味，嘗起來有鮮味，通常還略帶堿味。【詳細>>】

靈(ling)芝：靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。【詳細>>】

蜂膠：蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除體內過剩活性氧和自由基等廢物，有分解色素、平復皺紋、減緩衰老的作用。【詳細>>】

膠原蛋白(bai)：膠原蛋白可以保持肌膚的彈性和柔軟度，適量補充膠原蛋白，可以防止皮膚老化現象的進一步加劇，有效緩解皮膚松弛、下垂、皺紋、干燥等皮膚問題。【詳細>>】

其他：人參 | 蜂蜜 | 牛奶 | 燕窩