【葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)膠(jiao)囊(nang)】葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)膠(jiao)囊(nang)什么時候(hou)吃最好 葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)膠(jiao)囊(nang)的作用(yong)與副作用(yong)

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葡萄籽膠囊的功效

葡萄籽膠囊基本功效

葡萄籽軟膠囊中的葡萄籽富含生物類黃酮OPC的濃縮精華(hua)，其功效是維生素E的50倍本(ben)品以法(fa)國精(jing)選葡萄籽維原料(liao)精(jing)制而成，能阻(zu)擋紫外(wai)線侵害皮(pi)膚(fu)，收緊皮(pi)膚(fu)，防止皮(pi)膚(fu)皺(zhou)紋的(de)提早出現，長期(qi)使(shi)用能使(shi)皮(pi)膚(fu)光(guang)滑，富(fu)有彈性，具有美容養顏(yan)的(de)作用，另外(wai)，抗過敏功效十分顯著(zhu)，德(de)國細胞研究(jiu)所(suo)證實(shi)本(ben)葡萄籽無副(fu)作用。

它的抗氧化作用是維生素E的(de)50倍，是維(wei)生素C的20倍。在歐美(mei)(mei)對(dui)葡萄(tao)籽(zi)提(ti)取物有“皮膚維生素(su)”、“口服化(hua)妝(zhuang)品”的美(mei)(mei)譽，人類皮膚外(wai)(wai)部(bu)有太陽(yang)紫外(wai)(wai)線的摧殘，內部(bu)有酵素(su)和自由(you)基的侵害，皮膚隨(sui)年(nian)歲的增長，皺紋也隨(sui)著增加(jia)并失去光(guang)澤(ze)與(yu)彈性。葡萄(tao)籽(zi)提(ti)取物能(neng)從外(wai)(wai)部(bu)及內部(bu)給皮膚雙重的保護。它能(neng)阻止(zhi)紫外(wai)(wai)線對(dui)皮膚的傷害，抑制(zhi)(zhi)由(you)紫外(wai)(wai)線引(yin)起的色(se)素(su)沉著；能(neng)阻止(zhi)參與(yu)形(xing)成雀斑(ban)的黑色(se)素(su)的酰氨酸(suan)酶的活性，能(neng)抑制(zhi)(zhi)50%黑色素(su)的產(chan)生，從而達到(dao)增白皮膚的作用。葡(pu)萄籽提取物還(huan)能增加皮膚彈性，去除(chu)皺紋，改(gai)善(shan)皮膚松弛無力、老態龍鐘現象(xiang)。

因此，在歐美對葡萄籽提取物有“皮膚維生素”、“口服化妝品”的美譽。葡萄籽提取物能預防早老性癡呆:葡(pu)萄籽提取(qu)物可(ke)以通(tong)過(guo)血腦(nao)屏障而(er)對腦(nao)細胞提供抗氧(yang)化保護(hu)作用，并(bing)能穩定血腦(nao)屏障使有害物質無法進入(ru)大腦(nao)，因而(er)可(ke)以預防早老性癡呆。

葡萄籽膠囊生理功效

1、有助(zhu)于預防多種與(yu)自由基有關的疾病，包括(kuo)癌癥、心臟病、過早衰老和關節炎；

2、通(tong)過防止應激反應和(he)吸煙引起的(de)血(xue)小(xiao)板凝集來減(jian)少心(xin)臟病和(he)中(zhong)風的(de)發生；

3、增強免疫系統能力來抵御致癌(ai)物質；

4、降低感冒的(de)次(ci)數和縮短持續時(shi)間；

5、具(ju)有(you)抗(kang)突(tu)變的功能(neng)從而減(jian)少致癌因子(zi)的形(xing)成；

6、具有抗炎(yan)功效，因而(er)可以(yi)預防包(bao)括關節炎(yan)和腫脹在(zai)內的炎(yan)癥(zheng)；

7、緩(huan)解花(hua)粉病和(he)其它過(guo)敏癥；

8、增強動脈(mo)、靜脈(mo)和毛細(xi)血管(guan)彈性；

9、保(bao)護動脈血管內壁；

10、保持(chi)血(xue)細胞正常的(de)(de)柔韌性從而(er)幫助血(xue)紅細胞通過細小的(de)(de)毛(mao)細血(xue)管，因此增強了(le)全身的(de)(de)血(xue)液(ye)循環、為身體各個(ge)部分的(de)(de)器(qi)官和(he)系(xi)統帶(dai)來(lai)直接的(de)(de)益處，并增強細胞活力；

11、松弛血管從而(er)促進血流和(he)防上高血壓（降(jiang)血壓功(gong)效(xiao)；

12、防止腎臟(zang)釋放出的(de)(de)血管緊張素轉化(hua)酶(mei)所(suo)造成的(de)(de)血壓(ya)升高（另一個降血壓(ya)功(gong)效(xiao)）；

13、作為保(bao)護(hu)腦細胞的一道屏障，防止(zhi)淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病；

14、通過對彈(dan)性(xing)蛋(dan)白酶和(he)膠原蛋(dan)白酶的抑制(zhi)使皮膚(fu)(fu)變得光滑而富有彈(dan)性(xing)，從內部和(he)外(wai)部同時防止由于(yu)過度日曬所導(dao)致的皮膚(fu)(fu)損傷等(deng)；

15、可(ke)快(kuai)速減輕過敏性鼻炎、咽炎，快(kuai)速減輕過敏性哮喘(chuan)病,支(zhi)氣管炎；

16、可快速改善皮膚過(guo)敏、減輕(qing)過(guo)敏性(xing)皮膚病(bing)，快速減輕(qing)藥疹、濕疹、蕁麻(ma)疹、風(feng)疹及(ji)減少過(guo)敏及(ji)花粉熱(re)、減輕(qing)過(guo)敏性(xing)反應；

17、有(you)效改善臉上紅血絲、劃痕癥；

18、減(jian)輕牛皮癬(xian)、紅斑狼蒼(cang)、等過敏性疾(ji)病和減(jian)低發炎、增(zeng)強皮膚抵(di)抗力(li)。

葡萄籽膠囊適宜人群

1、有過(guo)(guo)敏病史，易發生過(guo)(guo)敏的人群；

2、面部有黃褐斑，皮(pi)膚狀態不佳，需皮(pi)膚美(mei)白的人群；

3、經常(chang)戶(hu)外工作，常(chang)受紫外線輻射者；

4、希望延緩衰老、保持青春的(de)人士，提高(gao)免疫力者；

5、長期(qi)(qi)處于輻(fu)射環境者（如長期(qi)(qi)使用電腦(nao)、手機(ji)和電視(shi)的人士）或環境污染較(jiao)嚴重地區生活工作者；

6、癌前病變、腫瘤患(huan)者(zhe)特別是(shi)經放化(hua)療的腫瘤患(huan)者(zhe)；

7、心腦(nao)血管疾病患者；

8、有利于膠原蛋白(bai)的產生，有效清除(chu)自由基(ji)，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少(shao)皺紋的出現；

9、能有(you)效地(di)預防腦疲(pi)勞(lao)及(ji)腦部退化和(he)引起的疾病，同時(shi)可保護血(xue)管內壁不受損傷，阻止血(xue)小板凝結成血(xue)塊，減少中方的危險；

10、有(you)效防(fang)治(zhi)心(xin)血管病、關(guan)節(jie)炎(yan)、白內障。癌癥及免疫力低下；

11、血管痙攣性頭痛、眩(xuan)暈者(zhe)；

12、有(you)強化毛(mao)細血管(guan)的(de)功能，減輕(qing)腿部和踝部的(de)腫脹。

葡萄籽膠囊副作用

葡萄籽提取物本身對人(ren)體無副作用,可以(yi)長期服用。

服用葡萄籽膠囊注意事項

葡萄籽軟膠囊中的葡萄籽對孕婦或者哺乳期婦女沒有什么不利影響，并且美國FDA認證機構(gou)也(ye)沒有注(zhu)明孕(yun)婦(fu)和(he)(he)哺乳期(qi)不(bu)能(neng)服用，但從(cong)安全角度出(chu)發(fa)，孕(yun)婦(fu)和(he)(he)哺乳期(qi)婦(fu)女暫不(bu)要服用，美容(rong)不(bu)急著一刻，懷孕(yun)期(qi)間還是(shi)不(bu)要吃一些藥物(wu)，可(ke)以多吃一些富含維生素(su)的食(shi)物(wu)例(li)如(ru)：葡萄、綠(lv)茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香(xiang)蕉、蘋果、橘子(zi)、蘿卜、綠(lv)豆、意仁等食(shi)物(wu)，這樣不(bu)僅能(neng)美容(rong)還能(neng)補充了營養元素(su)。

葡萄籽提取物成分比較復雜，也沒有經過系統充分的安全性研究。只能說，“相信”它對大多數人是安全的——有一項8周(zhou)的(de)臨床試驗沒(mei)有發現危害(hai)，可(ke)以算(suan)作(zuo)支持這一結論。不(bu)過，考慮到這樣的(de)研究還(huan)很不(bu)充(chong)分，從謹慎穩妥的(de)角度出發，孕婦、產婦和(he)孩子，還(huan)是不(bu)要(yao)服用的(de)好。

葡萄籽膠囊怎么吃

首先，葡萄籽不宜在睡前服用，因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外 葡萄籽適宜(yi)空腹(fu)服用，如果腸胃不好的話就(jiu)選擇(ze)早餐后服用。

其次，葡萄籽最好不要和膠原蛋白同時服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，即妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效。所以還是建議大家分開服用，可以早上先服用葡萄籽，間隔兩三個小時服用膠原蛋白。服用膠原蛋白的時候，不用大量服用維生素E，因為葡萄籽里本身含有(you)的維生素(su)E就很(hen)高。

注意事項（做(zuo)到以下(xia)這(zhe)些，才(cai)能充分發揮葡(pu)萄籽的功效(xiao)與作用）：

依據人體細胞更新周期為90天，可(ke)以先服用3個月然后停一段時間，再接(jie)著(zhu)服用3個月，然后(hou)再停(ting)一段時間，這(zhe)樣循(xun)環進行。

若葡萄籽膠囊里面含有維C或維E，則于含(han)有(you)同類維生素C,E的保健品(pin)同(tong)時(shi)食(shi)用(yong)不宜超過推薦量，百度百科(ke)上注明：當(dang)人體長期每天大劑量服用(yong)維E超(chao)過400 毫(hao)克(ke)，容(rong)易中毒。每天大劑(ji)量服用維C超過1000毫(hao)克更容易患上腎結石。

若葡萄籽膠囊里面含有維E，則服(fu)用期(qi)間每日中(zhong)餐一(yi)定(ding)要進食適量脂肪，因為(wei)維E是脂溶(rong)(rong)性維生素，需要在脂肪中溶(rong)(rong)解吸收。很多愛美女(nv)士經常(chang)吃維E膠囊，但感(gan)覺沒(mei)效果，原因(yin)就在(zai)于中餐飲(yin)食太過清淡了，這樣反(fan)而阻礙了維E的吸收。人體需要適量食物中的脂肪來(lai)維持(chi)生(sheng)命健(jian)康的，只要不吃(chi)過量，就不會長胖哦。

葡萄籽膠囊什么時候(hou)吃最好

服用葡萄籽膠囊一定要長期堅持哦，不要三天打漁，兩天曬網，也不要今天中午，明天下午這樣不規律服用，這樣是不會有效果的哦。任何保健品都要長期堅持服用才會有效，并且最少服用3個月。

一(yi)定要溫水送服(fu)，這樣才容易被(bei)消化(hua)吸收，為(wei)什么要選擇在餐后呢，因(yin)為(wei)進食量大，胃動力強，這時在餐后服(fu)用更易吸收。

最好選擇含有維E或(huo)維C的葡萄籽(zi)膠囊(nang)，因為這兩種維(wei)生素也屬于抗(kang)氧化劑(ji)，和葡萄籽(zi)里(li)的原花青素結(jie)和在一起，可(ke)以起到雙重(zhong)抗(kang)氧化效(xiao)果。維(wei)E可(ke)以防(fang)止體(ti)(ti)內(nei)脂質被氧化(hua)，原花青素可(ke)以防(fang)止體(ti)(ti)內(nei)水質被氧化(hua)。

葡萄籽膠囊搭配膠原蛋白，因為它倆是黃金搭檔，葡萄籽可以防止臉部膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)被(bei)氧化，服用膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)可以補充已經流失的膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)。

最后一點尤為(wei)重要：不要企(qi)圖(tu)單(dan)純依賴保(bao)健品就可以變(bian)美麗(li)健康，保(bao)健品只能(neng)起輔助(zhu)作用，還(huan)需要靠人(ren)們有規律的(de)生活，保(bao)持輕松愉快的(de)心情，多吃蔬菜水果。任(ren)何(he)保(bao)健品也(ye)不是特效藥(yao)，不要期(qi)(qi)望服用幾天就能(neng)見效。最后一點要切記(ji)：葡萄籽膠(jiao)囊服用期(qi)(qi)間不可吸煙，喝酒，熬(ao)夜，否則(ze)嚴重影響其抗(kang)氧化效果。