葡萄(tao)籽(zi)是葡萄(tao)酒廠的下腳(jiao)料，經曬干后分離葡萄(tao)皮、葡萄(tao)梗(geng)后所(suo)得產(chan)物。葡萄(tao)籽(zi)含有豐富(fu)各種氨(an)基酸、維生素(su)及礦物質等。

葡萄(tao)籽(zi)提取物OPC具有超(chao)強抗氧化能(neng)力，是維(wei)他命(ming)E的(de)50倍(bei)，能(neng)延緩(huan)老化，預(yu)防動脈硬化，也有皮膚維(wei)他命(ming)之稱，是維(wei)他命(ming)C的(de)20倍(bei)，其(qi)中的(de)酚花(hua)青素(su)，據(ju)脂溶性及水溶性的(de)特質(zhi)，有美白作用。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除自(zi)(zi)由基(ji)，阻止自(zi)(zi)由基(ji)對人(ren)(ren)體細胞的破壞。保護人(ren)(ren)體器官(guan)和組織，防治心(xin)臟病(bing)、癌癥、早衰、糖尿病(bing)、動脈硬化等100多種由自(zi)(zi)由基(ji)所引起的疾病(bing)。

2、保護皮膚、美容養顏：

有“皮膚(fu)維他命”和“口服化妝品”的美譽，保(bao)護膠(jiao)原蛋白(bai)(bai)，改善皮膚(fu)彈(dan)性與光(guang)澤，美白(bai)(bai)、保(bao)濕、祛斑；減少皺紋、保(bao)持皮膚(fu)的柔(rou)潤光(guang)滑；清除痤瘡、愈(yu)合疤痕。

增強(qiang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)抵抗(kang)力、免疫(yi)力，防治(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)過敏及各類皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)；增強(qiang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)抗(kang)輻(fu)射(she)能力，阻止紫(zi)外線(xian)侵(qin)害；

3、抗過敏：

深入細(xi)胞(bao)從(cong)根本上(shang)抑制致(zhi)敏因子“組胺”的釋放，提高細(xi)胞(bao)對(dui)過敏源(yuan)的耐受性；清除致(zhi)敏自由基，抗(kang)炎、抗(kang)過敏；穩(wen)定(ding)皮膚血(xue)管組織，緩(huan)解蕁麻(ma)疹、干革(ge)熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diao)節機(ji)體(ti)免(mian)疫(yi)力，徹底改善(shan)過敏體(ti)質。

4、保護血管：

保護(hu)心腦血(xue)管，降低膽固醇(chun)，防止動脈(mo)硬化，預(yu)防腦溢血(xue)、中風、偏(pian)癱等；

維持毛細血(xue)(xue)管適度的滲透性，增(zeng)加(jia)血(xue)(xue)管強(qiang)度，減低毛細血(xue)(xue)管易脆(cui)性；

降血脂、降血壓(ya)，抑制血栓的形(xing)成，減少脂肪(fang)肝的發生(sheng)；

預防血管壁脆弱引起的浮(fu)腫、血絲；減(jian)輕水腫及腿部腫脹，減(jian)輕淤傷、運動受傷；

改善靜(jing)脈(mo)曲(qu)張、靜(jing)脈(mo)機能不全、靜(jing)脈(mo)炎(yan)，防治毛細血管出血。

5、抗輻射：

有效預(yu)防和減輕(qing)紫外線輻射對皮膚的(de)損傷，抑制自由基引發的(de)脂質過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較省(sheng)事的(de)方法是把整個的(de)葡萄榨(zha)(zha)成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都(dou)能榨(zha)(zha)到(dao)汁里，直接喝下去就行了(le)。

2、還可以把(ba)葡萄(tao)籽洗干凈(jing)，曬(shai)干后用錘子砸碎了，把(ba)葡萄(tao)籽的硬(ying)殼挑出來，把(ba)剩下的吃(chi)了就行了。砸的時(shi)候盡量砸碎一(yi)些(xie)，硬(ying)殼要(yao)挑仔細一(yi)些(xie)。此(ci)方(fang)法比(bi)較(jiao)繁(fan)瑣(suo)一(yi)些(xie)。

3、如果覺(jue)得用錘子比(bi)較費力，可以把曬干(gan)了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞(jiao)碎(sui)了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

4、另外比較(jiao)簡便的(de)方法(fa)是(shi)把曬干了(le)的(de)葡(pu)萄籽(zi)磨成細粉（可以讓專門磨東(dong)西(xi)的(de)師傅給(gei)磨磨），再沖水喝(he)比較(jiao)方便了(le)，而且(qie)很容易吸(xi)收。

5、如果葡萄(tao)(tao)(tao)籽有很多，有條件的(de)可以制(zhi)成葡萄(tao)(tao)(tao)籽油(you)(you)，這樣(yang)能充(chong)分發揮葡萄(tao)(tao)(tao)籽的(de)營養(yang)，葡萄(tao)(tao)(tao)籽油(you)(you)里亞油(you)(you)酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸(xi)收。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡萄籽確實(shi)有(you)美(mei)白防(fang)曬的功效。

葡(pu)(pu)萄籽中含有一(yi)種(zhong)叫葡(pu)(pu)多酚的(de)物質，也稱(cheng)花(hua)青素，具有很(hen)強的(de)抗氧(yang)化作用。葡(pu)(pu)萄籽能防曬美白是因為(wei)葡(pu)(pu)萄籽的(de)提取物原花(hua)青素是一(yi)種(zhong)天然的(de)紫外線屏障(zhang)。它(ta)能夠阻(zu)擋紫外線的(de)侵入，清除自由基，清除造(zao)成(cheng)黑色素沉淀的(de)代謝(xie)廢物，使肌膚重現(xian)白皙(xi)光彩(cai)。

國外有(you)關(guan)研(yan)究表明，葡萄籽具有(you)抗衰老等多種(zhong)功能，并且葡萄籽進入(ru)人體后，很容(rong)易被(bei)吸收，在人體內有(you)85%的生(sheng)物(wu)利用性(xing)。

所(suo)以，葡萄(tao)籽具有美(mei)白防曬(shai)的效(xiao)果，愛美(mei)的女(nv)性朋友可以放心(xin)地選用葡萄(tao)籽產品。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材料(liao)：葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜(mi)適量。

做法：取2粒葡萄籽膠囊(nang)，打開并將里(li)面的(de)(de)精華倒在(zai)干凈(jing)的(de)(de)容器中。加入(ru)適量(liang)純凈(jing)水、面粉(fen)，以及同樣有作(zuo)用的(de)(de)蜂蜜，攪成(cheng)糊狀。潔面后，將面膜均勻的(de)(de)敷(fu)在(zai)臉(lian)上15分鐘(zhong)左右，即可(ke)溫(wen)水洗去，一周1次。

特別提(ti)示：做(zuo)面膜最好選用(yong)市面上賣的葡萄籽膠囊，用(yong)起來比較方便。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽中含(han)有多酚(fen)、白藜蘆(lu)醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。

2、雖然富有極(ji)高的(de)營養(yang)，但(dan)是(shi)(shi)卻(que)不(bu)(bu)能吃。因為，這些健(jian)康(kang)成分的(de)水溶性是(shi)(shi)非(fei)常差的(de)。想依靠牙(ya)齒咀嚼、舌(she)頭(tou)攪拌、唾液提取等方法獲(huo)得這些健(jian)康(kang)成分，效果是(shi)(shi)很不(bu)(bu)理(li)想的(de)。

3、其次，葡(pu)萄(tao)(tao)皮、葡(pu)萄(tao)(tao)籽中含有大量(liang)的(de)單寧，它除了會產生強(qiang)烈的(de)澀味外(wai)，吃(chi)得過多(duo)，還(huan)會對消化道(dao)造成損害。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原(yuan)花青(qing)素(su)(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱(cheng)GSPE)：由不同數目的黃烷醇(chun)聚合而成，分單體(ti)，寡聚體(ti)和多聚體(ti)。其中(zhong)寡聚體(ti)(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱(cheng)OPC)(由兒茶素(su)(catechin)和表兒茶素(su)(epicatechin)兩類(lei)單體(ti)組成。OPC原(yuan)花青(qing)素(su)多集中(zhong)在植(zhi)(zhi)物的皮(pi)、殼、籽、葉、桿上等(deng)部位，如葡(pu)萄(tao)籽皮(pi)等(deng)；而最(zui)好的資源采自(zi)蓮(lian)科(ke)植(zhi)(zhi)物的果實和葉，用蓮(lian)科(ke)植(zhi)(zhi)物提取的OPC純度可高(gao)于98%以(yi)上（一般葡(pu)萄(tao)籽、皮(pi)中(zhong)提取的最(zui)多只能達到(dao)90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠原(yuan)蛋白使(shi)細胞變得豐滿，從而使(shi)肌(ji)膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑(hua)

1、膠原蛋白被稱為“骨中之(zhi)骨，膚(fu)中之(zhi)膚(fu)”，可以說是真皮層強(qiang)有力(li)的后盾(dun)。

骨(gu)骼(ge)中(zhong)有(you)機物的(de)70%-80%是膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)，骨(gu)骼(ge)生成時，首先必須(xu)合(he)成充足的(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)纖維（具有(you)強大的(de)韌性(xing)和彈性(xing)）來組成骨(gu)骼(ge)的(de)框架。因此，有(you)人(ren)稱(cheng)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)為(wei)骨(gu)骼(ge)中(zhong)的(de)骨(gu)骼(ge)。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的(de)結(jie)構上(shang)分(fen)為(wei)二聚(ju)(ju)(ju)體(ti)、三聚(ju)(ju)(ju)體(ti)、四聚(ju)(ju)(ju)體(ti)……十聚(ju)(ju)(ju)體(ti)，其中2-4聚(ju)(ju)(ju)體(ti)的(de)為(wei)低聚(ju)(ju)(ju)體(ti)，低聚(ju)(ju)(ju)體(ti)更易被人體(ti)吸收(shou)。

2、選擇高OPC含量。

OPC含量(liang)高的(de)葡萄籽最有效的(de)活性成分(fen)其實(shi)就是(shi)OPC。別看一般包裝上(shang)寫著葡萄籽膠囊(nang)xx mg，那都不是(shi)重點，重點是(shi)OPC含量(liang)高不高。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡萄籽(zi)本身就是抗氧化(hua)劑，及易與空氣接觸發生氧化(hua)會(hui)降低其(qi)活性。所(suo)以葡萄籽(zi)軟膠囊遠比單純(chun)的葡萄籽(zi)粉更穩定。

4、選擇添加維生素成分的。

另(ling)外，原花(hua)青素與茶多酚等抗氧化(hua)成(cheng)分可以產生協同作用，穩定性與功效上都(dou)會得(de)到提升，彌補了單一的(de)葡(pu)(pu)萄籽(zi)粉的(de)多種缺(que)陷，也(ye)比(bi)葡(pu)(pu)萄籽(zi)油性價比(bi)高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】