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1、慢(man)跑(pao)(pao)鞋主要用于日常生活中的(de)慢(man)跑(pao)(pao)穿著(zhu)，商家推出的(de)慢(man)跑(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)步運動(dong)的(de)設(she)計，為你在(zai)跑(pao)(pao)步的(de)時候提(ti)供緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較(jiao)其(qi)它運動(dong)用鞋更好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在很多時候都沒(mei)有被單獨劃分出來，可(ke)以(yi)說是介于慢跑鞋(xie)和(he)專業競賽鞋(xie)之間(jian)。一般(ban)指的是適合中長(chang)距離，提(ti)供足夠緩震/支撐，又盡可(ke)能簡便(bian)輕量的跑鞋(xie)。

3、競(jing)賽(sai)鞋是用(yong)(yong)來在比賽(sai)或訓(xun)練(lian)時穿(chuan)著(zhu)的跑鞋。輕量化明(ming)顯，這樣的設計(ji)更(geng)利(li)于速度提升(sheng)，但會舍棄一些(xie)支撐性和保護性，中底厚度也較(jiao)薄，耐(nai)用(yong)(yong)性方面(mian)會比一般(ban)慢跑鞋短的多。