1、慢跑(pao)(pao)(pao)鞋主要用(yong)于日常生活中(zhong)的慢跑(pao)(pao)(pao)穿著，商家推(tui)出(chu)的慢跑(pao)(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)(pao)步運動的設計，為你在跑(pao)(pao)(pao)步的時候提供緩震，透氣(qi)性、排汗性，較(jiao)其它(ta)運動用(yong)鞋更好(hao)。
2、訓(xun)練鞋(xie)在很多時候都(dou)沒有被單獨劃分出來(lai)，可以說是(shi)介于(yu)慢跑(pao)鞋(xie)和專業(ye)競(jing)賽(sai)鞋(xie)之間。一般指的(de)是(shi)適合中長(chang)距離，提供足夠緩震(zhen)/支撐(cheng)，又盡(jin)可能簡便(bian)輕(qing)量的(de)跑(pao)鞋(xie)。
3、競(jing)賽鞋是(shi)用(yong)(yong)來在比(bi)賽或訓(xun)練時穿著的跑鞋。輕量化(hua)明顯，這樣的設(she)計(ji)更(geng)利(li)于速度提升(sheng)，但會(hui)舍棄一(yi)(yi)些支撐(cheng)性(xing)和保護(hu)性(xing)，中底厚度也(ye)較薄(bo)，耐用(yong)(yong)性(xing)方面會(hui)比(bi)一(yi)(yi)般(ban)慢跑鞋短的多(duo)。
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