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1、慢跑(pao)鞋主要用(yong)于日(ri)常(chang)生活中的慢跑(pao)穿著，商家推出的慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步運(yun)動的設計，為你在(zai)跑(pao)步的時候提供緩(huan)震，透氣(qi)性、排汗性，較其(qi)它運(yun)動用(yong)鞋更好(hao)。

2、訓(xun)練(lian)鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被(bei)單獨(du)劃分出來，可(ke)以說是(shi)介(jie)于(yu)慢跑鞋(xie)(xie)和專業競(jing)賽鞋(xie)(xie)之間。一(yi)般指的是(shi)適(shi)合中長距離，提供足夠緩(huan)震/支(zhi)撐，又盡可(ke)能(neng)簡便(bian)輕量(liang)的跑鞋(xie)(xie)。

3、競賽(sai)鞋(xie)是用來在比賽(sai)或訓練時穿(chuan)著的(de)(de)跑鞋(xie)。輕量化明(ming)顯(xian)，這樣的(de)(de)設計更利于速度(du)提升，但會舍棄(qi)一(yi)(yi)些(xie)支(zhi)撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，中底(di)厚度(du)也較薄，耐用性(xing)方面會比一(yi)(yi)般慢跑鞋(xie)短(duan)的(de)(de)多。