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1，兒童、青少年正處于生長(chang)發(fa)育(yu)的(de)關鍵階段，缺鈣的(de)話(hua)易導致骨骼發(fa)育(yu)遲(chi)緩，牙(ya)齒萌出較(jiao)(jiao)晚等癥狀(zhuang)，因(yin)此給兒童補(bu)鈣是必要(yao)的(de)，如(ru)鈣鐵鋅咀嚼片可(ke)全面(mian)補(bu)充營養(yang)，另外水果口味的(de)鈣片孩子也比較(jiao)(jiao)容易接受。

2，中老年(nian)(nian)人(ren)隨著年(nian)(nian)齡的(de)增長(chang)，鈣量流(liu)失(shi)嚴重，極易引發骨質疏(shu)松(song)、關節不(bu)適(shi)等問題，中老年(nian)(nian)人(ren)補(bu)鈣有(you)利于緩解改(gai)善身體(ti)不(bu)適(shi)狀況，最好(hao)選擇含有(you)維(wei)D的(de)鈣片，更(geng)有(you)利于吸收和(he)利用，另(ling)外(wai)中老年(nian)(nian)人(ren)還(huan)要注意補(bu)鈣飲(yin)食的(de)飲(yin)用，從多方面減緩鈣的(de)流(liu)失(shi)。

3，鈣(gai)廣(guang)泛存在(zai)于人體的骨(gu)骼、牙齒等(deng)等(deng)之中(zhong)，是健康成長的保(bao)證。所以(yi)每個成人都可以(yi)適當的補充(chong)鈣(gai)片，幫(bang)助強健骨(gu)骼、提高免疫力(li)等(deng)。

4，由(you)(you)于胎兒(er)骨(gu)骼形成所需要(yao)(yao)的(de)(de)鈣(gai)完全(quan)來源(yuan)于母體，因(yin)(yin)此孕婦(fu)(fu)消耗的(de)(de)鈣(gai)量要(yao)(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于普(pu)通(tong)人，而日常(chang)飲食(shi)遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕期及哺乳期鈣(gai)的(de)(de)需求，因(yin)(yin)此孕婦(fu)(fu)補(bu)鈣(gai)是必(bi)須的(de)(de)，但由(you)(you)于孕婦(fu)(fu)特(te)殊(shu)的(de)(de)體質，最好(hao)選擇(ze)孕婦(fu)(fu)專用鈣(gai)片。