1,兒童(tong)、青少年(nian)正(zheng)處于生長(chang)發育的(de)關鍵階段,缺鈣(gai)的(de)話易導致(zhi)骨(gu)骼發育遲緩,牙(ya)齒萌出較晚等癥狀(zhuang),因(yin)此給兒童(tong)補(bu)鈣(gai)是必(bi)要的(de),如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全面補(bu)充(chong)營養,另外水(shui)果口味(wei)的(de)鈣(gai)片孩子也比較容易接受。
2,中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡(ling)的增長(chang),鈣(gai)量流(liu)失嚴重,極易引發骨質疏松(song)、關節(jie)不適(shi)等問題,中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人補鈣(gai)有(you)利于緩(huan)解(jie)改善身體(ti)不適(shi)狀況,最好選擇(ze)含有(you)維D的鈣(gai)片,更有(you)利于吸(xi)收和利用,另(ling)外中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人還(huan)要(yao)注意補鈣(gai)飲(yin)食(shi)的飲(yin)用,從多方面減緩(huan)鈣(gai)的流(liu)失。
3,鈣(gai)廣泛存在于人(ren)體的(de)骨(gu)骼、牙齒等等之中,是健康成(cheng)長的(de)保證。所以(yi)每個成(cheng)人(ren)都可(ke)以(yi)適當的(de)補充鈣(gai)片,幫助強(qiang)健骨(gu)骼、提高免(mian)疫力等。
4,由(you)于(yu)(yu)胎兒骨骼形成所(suo)需(xu)要的鈣(gai)(gai)完全來(lai)源于(yu)(yu)母體,因此孕(yun)婦消耗(hao)的鈣(gai)(gai)量要遠遠大于(yu)(yu)普通人,而(er)日常飲食遠遠不能(neng)滿足孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)(gai)的需(xu)求,因此孕(yun)婦補鈣(gai)(gai)是必須的,但由(you)于(yu)(yu)孕(yun)婦特殊的體質,最好選擇(ze)孕(yun)婦專用鈣(gai)(gai)片。