1，兒童、青少年正處(chu)于生長發(fa)育(yu)的(de)關鍵階段，缺鈣的(de)話(hua)易(yi)導致骨骼發(fa)育(yu)遲(chi)緩，牙齒萌出較(jiao)晚等癥狀，因此給兒童補鈣是必要的(de)，如鈣鐵鋅咀嚼片可全面補充(chong)營(ying)養(yang)，另外水果口味的(de)鈣片孩子也比較(jiao)容易(yi)接受。
2，中老年(nian)(nian)(nian)人隨(sui)著年(nian)(nian)(nian)齡的(de)增長(chang)，鈣(gai)量流失嚴重(zhong)，極易引(yin)發(fa)骨質疏松、關節不(bu)適(shi)等問(wen)題，中老年(nian)(nian)(nian)人補(bu)鈣(gai)有利于緩解改(gai)善身體不(bu)適(shi)狀況(kuang)，最好選(xuan)擇含(han)有維D的(de)鈣(gai)片，更有利于吸(xi)收(shou)和利用，另(ling)外(wai)中老年(nian)(nian)(nian)人還要(yao)注意補(bu)鈣(gai)飲食的(de)飲用，從多方(fang)面減緩鈣(gai)的(de)流失。
3，鈣廣(guang)泛存在于人體的(de)(de)骨骼、牙齒等等之中，是健康(kang)成(cheng)長的(de)(de)保證。所以每個成(cheng)人都(dou)可(ke)以適當(dang)的(de)(de)補(bu)充鈣片，幫助強健骨骼、提(ti)高免疫(yi)力等。
4，由(you)于胎兒骨骼形成所需要(yao)的鈣(gai)完全來源于母體，因(yin)此孕(yun)(yun)婦消耗(hao)的鈣(gai)量要(yao)遠遠大于普通(tong)人(ren)，而日(ri)常飲(yin)食遠遠不能滿足孕(yun)(yun)期及(ji)哺乳期鈣(gai)的需求(qiu)，因(yin)此孕(yun)(yun)婦補(bu)鈣(gai)是必(bi)須(xu)的，但由(you)于孕(yun)(yun)婦特(te)殊的體質，最好選擇孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用鈣(gai)片(pian)。
