1，兒童、青少(shao)年正處于生(sheng)長發育(yu)的(de)關(guan)鍵階段，缺鈣的(de)話(hua)易導致骨骼發育(yu)遲緩，牙齒(chi)萌出較(jiao)(jiao)晚等癥狀，因此給兒童補鈣是(shi)必要的(de)，如鈣鐵(tie)鋅咀嚼片可(ke)全面補充(chong)營養，另外水果口(kou)味(wei)的(de)鈣片孩子也比較(jiao)(jiao)容易接受(shou)。
2，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)隨著(zhu)年(nian)齡的增長，鈣(gai)(gai)量流失(shi)嚴(yan)重，極易引發骨質疏松、關節不適等問題(ti)，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)補鈣(gai)(gai)有利于(yu)緩解改善身體不適狀況，最好選(xuan)擇含有維D的鈣(gai)(gai)片，更有利于(yu)吸收和利用(yong)，另外中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)還(huan)要注(zhu)意補鈣(gai)(gai)飲(yin)(yin)食(shi)的飲(yin)(yin)用(yong)，從(cong)多方面減緩鈣(gai)(gai)的流失(shi)。
3，鈣廣(guang)泛存(cun)在于(yu)人(ren)體的(de)骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之中(zhong)，是(shi)健康成長的(de)保證。所(suo)以(yi)每個(ge)成人(ren)都可以(yi)適當的(de)補充鈣片，幫(bang)助強健骨骼、提(ti)高免(mian)疫力(li)等(deng)。
4，由(you)于(yu)(yu)(yu)胎兒骨骼(ge)形成所需要的(de)鈣(gai)(gai)(gai)完全來源于(yu)(yu)(yu)母體，因此孕婦消耗的(de)鈣(gai)(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)(yu)(yu)普通人，而日(ri)常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不能(neng)滿(man)足孕期及哺(bu)乳期鈣(gai)(gai)(gai)的(de)需求，因此孕婦補鈣(gai)(gai)(gai)是必須的(de)，但由(you)于(yu)(yu)(yu)孕婦特(te)殊的(de)體質(zhi)，最好選擇孕婦專用鈣(gai)(gai)(gai)片。
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