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1，斷奶(nai)后的(de)寶(bao)寶(bao)，若(ruo)在飲食中未及時添加富(fu)(fu)含(han)(han)維(wei)A和D的(de)食品，就需(xu)要補充魚(yu)(yu)肝油(you)了，在選擇上就選最好富(fu)(fu)含(han)(han)維(wei)A和D的(de)嬰(ying)兒(er)魚(yu)(yu)肝油(you)為(wei)好，主要是以(yi)鱈魚(yu)(yu)肝油(you)為(wei)主。

2，成(cheng)人、孕婦或(huo)者老年人隨著年齡的(de)(de)增長(chang)，身體(ti)的(de)(de)部分機能會(hui)有所下降(jiang)，可以(yi)根據自己的(de)(de)需要補充魚肝油(you)，讓身體(ti)處于一個更(geng)好的(de)(de)狀態，通常以(yi)鯊魚肝油(you)為主(zhu)，鱈魚肝油(you)也(ye)適(shi)合(he)。

3，條件比(bi)較好的家庭，如果(guo)需要魚肝油的補充(chong)，可選擇(ze)原(yuan)裝進口的魚肝油，但要認準(zhun)生產地哦，一般有(you)著(zhu)天然海域(yu)的國度，品質更有(you)保證(zheng)。