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1，兒童、青少年正處于生長(chang)發育的關(guan)鍵階段，缺鈣的話易(yi)導致骨骼發育遲(chi)緩，牙齒萌(meng)出(chu)較(jiao)晚等癥(zheng)狀(zhuang)，因(yin)此給兒童補鈣是(shi)必要(yao)的，如(ru)鈣鐵鋅咀嚼片可全面補充營養，另外水果口味的鈣片孩子也比較(jiao)容易(yi)接受。

2，中(zhong)老年(nian)人隨著年(nian)齡的(de)增長(chang)，鈣(gai)量流失(shi)嚴重，極易引發骨(gu)質(zhi)疏松、關節不適等問題(ti)，中(zhong)老年(nian)人補鈣(gai)有利于(yu)緩(huan)解(jie)改善身體不適狀況(kuang)，最(zui)好選擇含有維D的(de)鈣(gai)片(pian)，更有利于(yu)吸收和利用，另外中(zhong)老年(nian)人還(huan)要注(zhu)意補鈣(gai)飲食(shi)的(de)飲用，從多方(fang)面(mian)減緩(huan)鈣(gai)的(de)流失(shi)。

3，鈣廣泛存在于人體的骨(gu)骼(ge)、牙齒等(deng)等(deng)之中，是健康成(cheng)長的保證。所以每個成(cheng)人都可(ke)以適當的補充鈣片，幫助(zhu)強健骨(gu)骼(ge)、提高(gao)免疫力等(deng)。

4，由(you)于(yu)胎兒(er)骨骼形成所需要的鈣(gai)(gai)完全來源于(yu)母體(ti)，因此(ci)孕(yun)(yun)婦消耗的鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普(pu)通人，而(er)日常(chang)飲食遠(yuan)遠(yuan)不能(neng)滿足(zu)孕(yun)(yun)期(qi)及哺乳(ru)期(qi)鈣(gai)(gai)的需求，因此(ci)孕(yun)(yun)婦補鈣(gai)(gai)是必須的，但(dan)由(you)于(yu)孕(yun)(yun)婦特(te)殊(shu)的體(ti)質，最(zui)好選擇孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用鈣(gai)(gai)片。