1、慢(man)跑鞋主要用于日常(chang)生(sheng)活中的(de)慢(man)跑穿(chuan)著，商(shang)家推出的(de)慢(man)跑鞋都有(you)針(zhen)對(dui)跑步(bu)運(yun)動的(de)設(she)計，為你在跑步(bu)的(de)時候提供(gong)緩震，透氣(qi)性、排汗(han)性，較其它運(yun)動用鞋更(geng)好。

2、訓練鞋(xie)(xie)(xie)在(zai)很多時候都沒有(you)被(bei)單獨劃分出來(lai)，可以說(shuo)是(shi)(shi)介(jie)于慢(man)跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)和專業競賽鞋(xie)(xie)(xie)之間。一般指(zhi)的(de)是(shi)(shi)適合中長(chang)距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)。

3、競賽(sai)(sai)鞋(xie)是用(yong)來在比(bi)賽(sai)(sai)或訓(xun)練時穿著的(de)跑鞋(xie)。輕(qing)量化(hua)明顯(xian)，這樣(yang)的(de)設計(ji)更利于(yu)速度(du)提升，但會舍棄一些支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄，耐(nai)用(yong)性(xing)方面會比(bi)一般慢跑鞋(xie)短(duan)的(de)多。