芒果视频下载

一、葉黃素有什么作用

1、保(bao)護視網(wang)膜、營養眼神(shen)經、維持視覺清晰(xi)

葉黃(huang)素(su)的抗氧化(hua)效果突出(chu)，可以使視網(wang)膜(mo)在吸收光線時避免(mian)發生氧化(hua)，并且可以保護眼(yan)睛微(wei)血管，確保眼(yan)部(bu)血液(ye)循(xun)環通暢。

2、緩(huan)解視疲勞、預(yu)防(fang)近視

葉黃(huang)素可以過(guo)濾藍光(guang)等有害光(guang)線，降低色差，兒童青少年(nian)及(ji)時(shi)補充葉黃(huang)素，可以更(geng)好地抵御電(dian)腦電(dian)視(shi)以及(ji)太(tai)陽發出的藍光(guang)，舒緩(huan)眼疲勞，有助于預防(fang)近視(shi)和延緩(huan)近視(shi)的加深。

3、預防高度(du)近視后遺(yi)癥

高度近(jin)視(shi)容易產生視(shi)網膜剝(bo)離、積水、飛蚊癥、甚至(zhi)失明等(deng)，補充足夠(gou)葉黃素能夠(gou)讓(rang)眼睛有(you)充足的營養，減少(shao)病變的發生。

4、預防青光眼

葉黃素可以保護眼(yan)球蛋白不發生氧化，攝(she)取足(zu)量的(de)葉黃素可以降低青光眼(yan)的(de)發病率(lv)。

5、延緩白內(nei)障的發生

作為人眼晶狀體中(zhong)唯一發現(xian)的類(lei)胡蘿卜素(su)，葉黃(huang)素(su)可以增(zeng)強晶狀體的抗氧化能力，抵御有害光(guang)線、清(qing)除自(zi)由基，可以幫助(zhu)預(yu)防(fang)白(bai)內障。

二、葉黃素能長期吃嗎

天然(ran)葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素是(shi)(shi)(shi)一種優良(liang)的(de)抗氧化劑，葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素可促進(jin)眼(yan)(yan)(yan)周(zhou)血液循環起，改善(shan)眼(yan)(yan)(yan)干眼(yan)(yan)(yan)澀等不適癥狀，同時持(chi)續補(bu)充(chong)葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素還可以營養(yang)眼(yan)(yan)(yan)底黃(huang)(huang)(huang)(huang)斑區，預防(fang)紫外線及藍光(guang)對眼(yan)(yan)(yan)底的(de)損(sun)傷，避免(mian)視(shi)力衰退(tui)和黃(huang)(huang)(huang)(huang)斑病變。合理服用葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素對眼(yan)(yan)(yan)部是(shi)(shi)(shi)很有幫助的(de)，如果(guo)(guo)日常(chang)(chang)通過水果(guo)(guo)蔬(shu)菜等無法滿足葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素的(de)補(bu)充(chong)，可以適當的(de)吃葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素片，只要按照正常(chang)(chang)劑量(liang)來(lai)，葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)素是(shi)(shi)(shi)可以長(chang)期(qi)服用的(de)，但是(shi)(shi)(shi)建議吃一個月歇一周(zhou)為好。

三、葉黃素怎么選

在購買葉黃素產品時，要多對比，不要只看產品的價格，還要看產品的營養成分、劑量、以及制造廠家。目前葉黃素品牌種類比較多，在(zai)選(xuan)擇時(shi)(shi)，盡量(liang)選(xuan)擇一些知名度(du)高(gao)、口碑好的大廠家，這樣產品的質量(liang)才(cai)會有保障，在(zai)食(shi)用時(shi)(shi)也才(cai)會更加(jia)放心。