一、葉黃素有什么作用
1、保護視(shi)網膜、營養眼(yan)神經、維持視(shi)覺清晰
葉(xie)黃素的抗氧化效果突出，可以使視網膜(mo)在(zai)吸(xi)收光(guang)線(xian)時避免發(fa)生氧化，并(bing)且可以保(bao)護眼睛微血管，確保(bao)眼部(bu)血液循環通暢。
2、緩解(jie)視(shi)疲(pi)勞、預(yu)防近視(shi)
葉黃素可以(yi)過(guo)濾藍光(guang)(guang)等有(you)害光(guang)(guang)線，降低色差，兒童青少年(nian)及時補充葉黃素，可以(yi)更好(hao)地(di)抵御電腦電視(shi)以(yi)及太陽發出的(de)藍光(guang)(guang)，舒緩眼疲勞，有(you)助于預防(fang)近視(shi)和(he)延緩近視(shi)的(de)加深。
3、預(yu)防(fang)高(gao)度近(jin)視后遺癥
高(gao)度近視容易(yi)產生視網(wang)膜剝離、積水(shui)、飛蚊癥、甚至失明等，補充(chong)足夠葉黃素能(neng)夠讓眼睛有充(chong)足的(de)營養，減少病變的(de)發生。
4、預防青光眼
葉(xie)黃(huang)素(su)可以(yi)保護(hu)眼球蛋白不發生氧化，攝(she)取足量的葉(xie)黃(huang)素(su)可以(yi)降低青光眼的發病率。
5、延緩白內障的發生
作為人(ren)眼晶(jing)狀體中唯一(yi)發現(xian)的類胡蘿卜素(su)，葉黃(huang)素(su)可以(yi)增強晶(jing)狀體的抗氧化能力，抵御有害光線、清除(chu)自由基，可以(yi)幫助預防白內障。
二、葉黃素能長期吃嗎
天然葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)是(shi)一種(zhong)優良的抗氧化劑，葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)可促進眼(yan)(yan)(yan)周血液(ye)循環起，改(gai)善眼(yan)(yan)(yan)干眼(yan)(yan)(yan)澀等不適癥狀，同(tong)時持續補充葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)還可以營(ying)養(yang)眼(yan)(yan)(yan)底黃(huang)斑區，預防紫外線及藍(lan)光對眼(yan)(yan)(yan)底的損傷，避(bi)免視力衰退和黃(huang)斑病變(bian)。合理服用葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)對眼(yan)(yan)(yan)部是(shi)很(hen)有幫助的，如果日常(chang)通(tong)過水果蔬菜等無法滿足(zu)葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)的補充，可以適當的吃(chi)葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)片，只要按照正常(chang)劑量(liang)來，葉(xie)(xie)(xie)黃(huang)素(su)(su)(su)是(shi)可以長期服用的，但是(shi)建(jian)議吃(chi)一個(ge)月(yue)歇(xie)一周為好。
三、葉黃素怎么選
在購買葉黃素產品時，要多對比，不要只看產品的價格，還要看產品的營養成分、劑量、以及制造廠家。目前葉黃素品牌種類比較多，在選擇時(shi)，盡量(liang)選擇一(yi)些知名度高(gao)、口碑好的(de)大廠家(jia)，這(zhe)樣(yang)產品的(de)質量(liang)才會有保障，在食用時(shi)也才會更加放心。
健安喜
湯臣倍健
普麗普萊
雙心
澳佳寶
家得路
自然之寶
澳世康
輝樂樂盯
修正
