油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃(tao)的味道(dao)非常甜美(mei)，而且果肉很軟嫩(nen)，富含多種維(wei)生素、礦物(wu)質(zhi)、果膠以及氨基(ji)酸(suan)等營養成分，可(ke)以補充胎兒發育所需(xu)的營養物(wu)質(zhi)，適(shi)量(liang)食用能夠預防孕期缺鐵(tie)性貧血，避(bi)免貧血嚴重而影響到胎兒的生長。

油(you)桃(tao)中(zhong)的(de)(de)胡蘿卜素則(ze)可以(yi)改善消化功能，增進食(shi)欲，有助于緩解孕(yun)期(qi)(qi)(qi)反應；油(you)桃(tao)中(zhong)富(fu)含膳食(shi)纖(xian)維，具有潤(run)腸通便(bian)的(de)(de)作用(yong)，能改善孕(yun)期(qi)(qi)(qi)大便(bian)干結、便(bian)秘的(de)(de)癥狀；吃油(you)桃(tao)還能夠(gou)緩解孕(yun)期(qi)(qi)(qi)水腫(zhong)的(de)(de)現象，適當的(de)(de)吃油(you)桃(tao)還能夠(gou)降低孕(yun)期(qi)(qi)(qi)女性的(de)(de)血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃(tao)(tao)性(xing)溫，口味偏酸，有一定刺激(ji)性(xing)，如果(guo)油(you)桃(tao)(tao)過敏(min)人(ren)群食(shi)用油(you)桃(tao)(tao)，可因過敏(min)原誘發皮膚紅(hong)疹、瘙癢、水腫(zhong)等(deng)癥狀，部(bu)分患者病情較重可能出現(xian)喉頭(tou)水腫(zhong)的情況(kuang)，容(rong)易(yi)導致患者出現(xian)呼吸困難(nan)的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃中(zhong)含有大量糖(tang)分，糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)食用油桃后，易造成血(xue)糖(tang)水平控制不(bu)當，出現血(xue)糖(tang)指標大幅上升的情況(kuang)，可能(neng)不(bu)利于病(bing)情控制，容(rong)易危(wei)害健康，建議糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)避免食用油桃。

4、胃腸虛弱人群

消化功能(neng)較差或腸易(yi)(yi)激(ji)綜合征(zheng)的人群，在胃腸虛弱的情況下(xia)食(shi)用油桃，可能(neng)會(hui)因果肉(rou)咀嚼不充分導致胃腸黏(nian)膜遭受(shou)刺激(ji)，加重胃腸負(fu)擔及(ji)腸粘(zhan)膜受(shou)損情況，易(yi)(yi)引起腹(fu)痛(tong)、腹(fu)脹(zhang)等消化不良癥狀。

5、消化不良人群

油桃含有豐富的維生素(su)C、大(da)分子物(wu)質(zhi)等，這些物(wu)質(zhi)對于消(xiao)化(hua)(hua)者來講，需(xu)要有大(da)量(liang)的消(xiao)化(hua)(hua)能力，才可以消(xiao)化(hua)(hua)，如(ru)果(guo)患者本身存在消(xiao)化(hua)(hua)不良的情況(kuang)，食用后可能會(hui)加重(zhong)腹痛的情況(kuang)。