油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的(de)味道非(fei)常甜美，而且果(guo)(guo)肉(rou)很軟嫩，富含多種維生(sheng)(sheng)素、礦(kuang)物質、果(guo)(guo)膠以及(ji)氨基酸等營養成分，可以補充胎兒(er)發育(yu)所需(xu)的(de)營養物質，適量食用能夠預防孕期(qi)缺(que)鐵(tie)性貧血，避(bi)免貧血嚴重而影響到胎兒(er)的(de)生(sheng)(sheng)長。

油桃(tao)中的(de)(de)(de)胡(hu)蘿卜素(su)則可以改善消化(hua)功(gong)能，增進食欲，有助于緩解(jie)孕期反(fan)應；油桃(tao)中富(fu)含膳食纖維，具有潤腸通(tong)便(bian)(bian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，能改善孕期大(da)便(bian)(bian)干(gan)結、便(bian)(bian)秘的(de)(de)(de)癥狀；吃(chi)油桃(tao)還能夠緩解(jie)孕期水腫的(de)(de)(de)現象(xiang)，適當的(de)(de)(de)吃(chi)油桃(tao)還能夠降低孕期女性的(de)(de)(de)血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃(tao)性(xing)溫，口味偏酸(suan)，有一定刺(ci)激性(xing)，如果(guo)油(you)桃(tao)過敏(min)人群食用油(you)桃(tao)，可因(yin)過敏(min)原誘發皮膚(fu)紅疹、瘙(sao)癢、水腫(zhong)等(deng)癥狀，部分患(huan)者(zhe)病情較重(zhong)可能(neng)出現(xian)喉頭水腫(zhong)的(de)情況，容易(yi)導致患(huan)者(zhe)出現(xian)呼(hu)吸困難(nan)的(de)現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃中含有大量糖分(fen)，糖尿(niao)病患者食用油桃后，易造成血(xue)糖水平控制不(bu)當，出現血(xue)糖指(zhi)標大幅(fu)上升的情況，可能不(bu)利于病情控制，容易危害健康(kang)，建議(yi)糖尿(niao)病患者避免食用油桃。

4、胃腸虛弱人群

消化功能較差或(huo)腸(chang)(chang)易(yi)激(ji)綜合征的人群，在胃(wei)腸(chang)(chang)虛弱的情(qing)況(kuang)下食(shi)用油(you)桃(tao)，可(ke)能會因(yin)果肉咀嚼不(bu)充分導致胃(wei)腸(chang)(chang)黏膜遭受(shou)刺激(ji)，加重胃(wei)腸(chang)(chang)負(fu)擔及腸(chang)(chang)粘膜受(shou)損(sun)情(qing)況(kuang)，易(yi)引起腹痛、腹脹等消化不(bu)良癥狀。

5、消化不良人群

油桃含有豐富的(de)維生(sheng)素C、大(da)分子(zi)物(wu)質等，這些物(wu)質對于消化(hua)者來(lai)講，需要有大(da)量的消化(hua)能力，才可(ke)以消化(hua)，如果(guo)患者本(ben)身(shen)存在消化(hua)不(bu)良(liang)的情況，食用后可(ke)能會加重腹痛的情況。