油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的(de)味道非常甜美，而且果肉很軟嫩，富含多種維生(sheng)素、礦物質(zhi)、果膠以及氨(an)基酸等營養(yang)成分，可以補(bu)充胎兒發育所(suo)需的(de)營養(yang)物質(zhi)，適量食用能(neng)夠預防孕期(qi)缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)，避免貧(pin)血(xue)嚴(yan)重而影響到胎兒的(de)生(sheng)長(chang)。

油桃中(zhong)的(de)胡蘿卜素則可以改善(shan)消化功能，增(zeng)進(jin)食(shi)欲，有助于緩(huan)解孕期(qi)反應；油桃中(zhong)富含膳食(shi)纖維，具有潤腸通便的(de)作用(yong)，能改善(shan)孕期(qi)大便干(gan)結、便秘的(de)癥狀；吃油桃還(huan)能夠緩(huan)解孕期(qi)水腫的(de)現(xian)象(xiang)，適當的(de)吃油桃還(huan)能夠降低孕期(qi)女(nv)性的(de)血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油桃性溫，口(kou)味偏酸(suan)，有(you)一定刺激性，如果油桃過(guo)敏人群食用(yong)油桃，可(ke)因過(guo)敏原(yuan)誘發皮膚紅(hong)疹、瘙癢、水腫(zhong)等癥狀，部分患者病(bing)情(qing)較重可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)喉頭水腫(zhong)的情(qing)況(kuang)，容易導致患者出(chu)現(xian)呼吸(xi)困難的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油(you)桃中含有大量糖(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)尿病患(huan)者(zhe)食用油(you)桃后，易造成血糖(tang)(tang)水平控制不當，出現(xian)血糖(tang)(tang)指標大幅(fu)上升的(de)情況，可能不利于病情控制，容易危害(hai)健康，建議(yi)糖(tang)(tang)尿病患(huan)者(zhe)避免食用油(you)桃。

4、胃腸虛弱人群

消化功能(neng)較差或腸(chang)易激綜合征的人群，在(zai)胃(wei)腸(chang)虛弱的情況下(xia)食用油(you)桃，可能(neng)會因(yin)果肉咀嚼不(bu)充分導(dao)致(zhi)胃(wei)腸(chang)黏膜遭受(shou)刺激，加重胃(wei)腸(chang)負擔及腸(chang)粘膜受(shou)損(sun)情況，易引(yin)起腹(fu)痛(tong)、腹(fu)脹等(deng)消化不(bu)良(liang)癥狀。

5、消化不良人群

油(you)桃含(han)有(you)豐富(fu)的維生素(su)C、大分(fen)子物(wu)質等(deng)，這些(xie)物(wu)質對(dui)于消化者(zhe)來講(jiang)，需要(yao)有大量的消化能力，才可(ke)以消化，如(ru)果患者(zhe)本身存(cun)在消化不良的情況，食用后可(ke)能會加重腹痛(tong)的情況。