一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配(pei)比是多(duo)少呢(ni)？

如(ru)果(guo)肝火重(zhong)時用菊(ju)花十朵，紅棗三(san)粒(li)(li)，枸(gou)(gou)杞(qi)子十粒(li)(li)泡水喝，肝火重(zhong)表現為(wei)眼干，癢，澀(se)，模糊等。如(ru)果(guo)平時喝，紅棗五粒(li)(li)去(qu)核，菊(ju)花二(er)朵，枸(gou)(gou)杞(qi)子十粒(li)(li)。

1、枸杞

性味甘(gan)平(ping)，入肝、腎經，能補腎益(yi)精，養(yang)肝明(ming)目，因而治(zhi)療目干。而在(zai)古代就(jiu)認為枸杞能消渴，也就(jiu)是說，它還有治(zhi)療口渴的(de)功(gong)效(xiao)。

2、紅棗

甘平，能(neng)補血(xue)，而(er)血(xue)屬陰，所以對于陰血(xue)不足的眼干口干都(dou)有(you)療(liao)效。

3、菊花

對(dui)治療(liao)(liao)眼睛(jing)疲勞(lao)、視力模糊有很好的(de)(de)療(liao)(liao)效，國人自(zi)古就(jiu)知道菊(ju)花有保護眼睛(jing)的(de)(de)作用。除了涂(tu)抹眼睛(jing)可消除浮腫(zhong)之外，平常(chang)就(jiu)可以泡一杯菊(ju)花茶來喝，能使眼睛(jing)疲勞(lao)的(de)(de)癥狀消退(tui)，如果(guo)每天喝三(san)到四杯的(de)(de)菊(ju)花茶，對(dui)恢復視力也有幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已經簡單了(le)解了(le)紅棗枸杞菊(ju)花(hua)的科學配比，那么在(zai)準備好材料后，紅棗枸杞菊(ju)花(hua)怎么煮呢？

1、簡易做法

食(shi)枸(gou)杞(qi)、紅(hong)棗、菊(ju)花放漏網(wang)中(zhong)小(xiao)心(xin)沖洗干凈，用沸水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗(zao)(zao)、放漏網中小心沖洗干凈，將枸杞、紅棗(zao)(zao)加水(shui)1200cc，大火煮沸(fei)，轉小火燉(dun)煮10分(fen)鐘(zhong)，再將菊花放入(ru)，大火煮沸(fei)后(hou)熄(xi)火五分(fen)鐘(zhong)，加入(ru)適量冰糖(tang)調(diao)味即可。