一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科(ke)學配(pei)比(bi)是(shi)多少呢(ni)？

如果肝火重時(shi)用(yong)菊花(hua)十(shi)(shi)朵，紅棗(zao)(zao)三粒，枸杞子十(shi)(shi)粒泡(pao)水(shui)喝，肝火重表(biao)現為眼干，癢，澀(se)，模糊等。如果平時(shi)喝，紅棗(zao)(zao)五粒去核，菊花(hua)二朵，枸杞子十(shi)(shi)粒。

1、枸杞

性(xing)味(wei)甘平，入肝(gan)、腎經，能補腎益精，養(yang)肝(gan)明目(mu)，因(yin)而(er)治(zhi)療目(mu)干(gan)。而(er)在古代就認為枸(gou)杞(qi)能消渴(ke)，也(ye)就是說，它還有治(zhi)療口(kou)渴(ke)的功(gong)效。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬(shu)陰，所(suo)以對于陰血不(bu)足的(de)眼(yan)干(gan)口干(gan)都有療效。

3、菊花

對治療(liao)(liao)眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞(lao)、視力模(mo)糊有(you)很好(hao)的(de)療(liao)(liao)效，國人自古就(jiu)知道菊花(hua)有(you)保(bao)護眼(yan)(yan)睛(jing)的(de)作(zuo)用。除了涂抹眼(yan)(yan)睛(jing)可(ke)消除浮腫之(zhi)外(wai)，平常就(jiu)可(ke)以泡一杯菊花(hua)茶來喝(he)，能使眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞(lao)的(de)癥狀(zhuang)消退，如果每天喝(he)三到四杯的(de)菊花(hua)茶，對恢(hui)復(fu)視力也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已經簡單了(le)解了(le)紅棗枸(gou)杞(qi)菊花的科學配比，那么(me)(me)在準備(bei)好材料后，紅棗枸(gou)杞(qi)菊花怎(zen)么(me)(me)煮呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗(zao)、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用沸水(shui)沖泡(pao)即(ji)可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放漏(lou)網(wang)中小(xiao)心(xin)沖洗干凈，將枸杞、紅棗加(jia)水1200cc，大火煮沸，轉小(xiao)火燉煮10分鐘，再(zai)將菊(ju)花放入(ru)，大火煮沸后熄火五分鐘，加(jia)入(ru)適量冰糖(tang)調(diao)味(wei)即可。