一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢？

如(ru)果肝火重時用菊(ju)花(hua)十(shi)朵，紅棗三粒，枸杞子十(shi)粒泡水喝，肝火重表(biao)現為眼干，癢(yang)，澀，模(mo)糊等。如(ru)果平(ping)時喝，紅棗五粒去核，菊(ju)花(hua)二朵，枸杞子十(shi)粒。

1、枸杞

性味甘平，入(ru)肝、腎(shen)經，能補腎(shen)益精，養肝明(ming)目，因而(er)治療(liao)目干。而(er)在古代就認(ren)為枸(gou)杞能消渴(ke)，也就是說，它(ta)還有治療(liao)口渴(ke)的功效。

2、紅棗

甘平(ping)，能補血(xue)，而血(xue)屬陰，所以對于陰血(xue)不足的眼干口干都有(you)療(liao)效。

3、菊花

對治療眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞、視力模糊有(you)很好的療效，國人自古就知道菊花有(you)保護眼睛(jing)(jing)的作(zuo)用。除(chu)了涂抹(mo)眼睛(jing)(jing)可(ke)消(xiao)除(chu)浮腫之外，平常(chang)就可(ke)以(yi)泡(pao)一杯菊花茶(cha)來(lai)喝(he)，能使眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞的癥狀(zhuang)消(xiao)退，如果每天喝(he)三(san)到四杯的菊花茶(cha)，對恢(hui)復(fu)視力也有(you)幫助(zhu)。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已經簡(jian)單了解了紅棗(zao)枸(gou)杞菊花(hua)(hua)的(de)科學配比，那么在(zai)準備好(hao)材料后(hou)，紅棗(zao)枸(gou)杞菊花(hua)(hua)怎么煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花(hua)放漏網(wang)中小心(xin)沖(chong)洗干凈，用沸(fei)水(shui)沖(chong)泡即可

2、復雜做法

枸(gou)杞、紅棗、放(fang)漏網中小心沖洗干(gan)凈，將(jiang)枸(gou)杞、紅棗加(jia)水1200cc，大火(huo)煮沸，轉小火(huo)燉(dun)煮10分鐘，再將(jiang)菊(ju)花放(fang)入，大火(huo)煮沸后(hou)熄火(huo)五分鐘，加(jia)入適量冰(bing)糖調味即可。