青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月下旬到10月上(shang)(shang)旬成熟上(shang)(shang)市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜桃里含有較多(duo)的(de)膠(jiao)質(zhi)，可以(yi)吸收水分，緩解(jie)便秘(mi)，有通便的(de)效果(guo)，還含有很多(duo)的(de)維生(sheng)素、蛋白質(zhi)以(yi)及人身(shen)體(ti)所需(xu)要的(de)微(wei)量元(yuan)素，其中(zhong)含鐵(tie)(tie)量很高，經常食用能預(yu)防缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血癥(zheng)狀。

2、青州蜜(mi)桃中富含有機酸和纖維素，可(ke)促進(jin)腸道(dao)蠕動，增進(jin)食欲，含鈉較少，不會(hui)引起水(shui)腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促進血液循(xun)環，可解酒并改善宿(su)醉(zui)。

4、蜜桃的熱(re)量(liang)低，含有豐富的果膠與膳食纖(xian)維(wei)，既能增加飽腹感(gan)，又(you)能促進(jin)腸(chang)胃蠕動，起(qi)到(dao)助消化、促排便的作用，常吃(chi)可減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮(xian)食：選擇成熟的水蜜(mi)桃，皮(pi)應該光(guang)滑有光(guang)澤，并且略微軟化(hua)。

2、沙拉：將水蜜(mi)桃切成(cheng)薄片，然后(hou)加入到沙拉中，配上一些(xie)堅果和檸檬汁調味即(ji)可。

3、甜(tian)點：水蜜(mi)桃還可以用來(lai)制作各(ge)種美味甜(tian)點，如水蜜(mi)桃派、水蜜(mi)桃冰沙(sha)和水蜜(mi)桃奶油蛋糕等。

4、榨汁：水蜜桃去核榨汁也是(shi)一個(ge)不錯(cuo)的吃法。