青州蜜桃好吃嗎
青州蜜桃個頭不大,平均單果重60~80克,色澤濃艷,肉質脆硬Q彈,清香脆甜,咬一口嘎嘣脆,汁多味美,果核分離,屬于晚熟脆桃,一般于每年的9月下旬到10月上(shang)(shang)旬成熟上(shang)(shang)市
青州蜜桃的功效與作用
1、青州蜜桃里含有較多(duo)的(de)膠(jiao)質(zhi),可以(yi)吸收水分,緩解(jie)便秘(mi),有通便的(de)效果(guo),還含有很多(duo)的(de)維生(sheng)素、蛋白質(zhi)以(yi)及人身(shen)體(ti)所需(xu)要的(de)微(wei)量元(yuan)素,其中(zhong)含鐵(tie)(tie)量很高,經常食用能預(yu)防缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血癥(zheng)狀。
2、青州蜜(mi)桃中富含有機酸和纖維素,可(ke)促進(jin)腸道(dao)蠕動,增進(jin)食欲,含鈉較少,不會(hui)引起水(shui)腫。
3、蜜桃含有煙堿酸,能促進血液循(xun)環,可解酒并改善宿(su)醉(zui)。
4、蜜桃的熱(re)量(liang)低,含有豐富的果膠與膳食纖(xian)維(wei),既能增加飽腹感(gan),又(you)能促進(jin)腸(chang)胃蠕動,起(qi)到(dao)助消化、促排便的作用,常吃(chi)可減肥瘦身。
青州蜜桃怎么吃
1、鮮(xian)食:選擇成熟的水蜜(mi)桃,皮(pi)應該光(guang)滑有光(guang)澤,并且略微軟化(hua)。
2、沙拉:將水蜜(mi)桃切成(cheng)薄片,然后(hou)加入到沙拉中,配上一些(xie)堅果和檸檬汁調味即(ji)可。
3、甜(tian)點:水蜜(mi)桃還可以用來(lai)制作各(ge)種美味甜(tian)點,如水蜜(mi)桃派、水蜜(mi)桃冰沙(sha)和水蜜(mi)桃奶油蛋糕等。
4、榨汁:水蜜桃去核榨汁也是(shi)一個(ge)不錯(cuo)的吃法。