金花茶的作用和功效

1、清熱(re)止渴：金花茶(cha)(cha)性涼，有清熱(re)解(jie)毒、生(sheng)津止渴的功效，并且(qie)金花茶(cha)(cha)中含(han)有總(zong)皂苷成分，能夠(gou)強(qiang)心、抗(kang)疲勞(lao)、排膿消腫、利咽止痛(tong)、解(jie)熱(re)鎮痛(tong)，適合在夏季酷(ku)暑、虛勞(lao)、消渴時飲用。

2、潤肺(fei)止(zhi)咳：金花茶含有(you)的(de)黃酮(tong)，是(shi)金花茶中特有(you)的(de)成分，有(you)抗菌消炎、潤肺(fei)止(zhi)咳、化(hua)痰(tan)消腫(zhong)的(de)功(gong)效，可用于肺(fei)熱咳嗽、咳喘有(you)痰(tan)等癥狀。

3、降低(di)血脂：金花茶(cha)中含有茶(cha)多酚和釩(fan)元素，茶(cha)多酚能夠抗血管內壁脂肪沉(chen)積，增強脂質代(dai)(dai)謝，預(yu)防動脈粥樣硬化，釩(fan)元素能夠改進造(zao)血機能，增強脂類(lei)及膽固(gu)醇的代(dai)(dai)謝，顯著降低(di)血漿膽固(gu)醇。

4、降(jiang)低血(xue)糖：金花(hua)茶中(zhong)含有豐(feng)富的(de)多糖物(wu)質以及(ji)茶色(se)素、多糖，能有效控制餐(can)后血(xue)糖上升(sheng)幅(fu)度(du)及(ji)改(gai)善葡(pu)萄糖耐(nai)量，并可改(gai)善脂(zhi)類代謝紊亂(luan)，茶色(se)素能夠減(jian)少(shao)胰島素抵抗(kang)，達到一定程度(du)降(jiang)血(xue)糖的(de)效果。

5、美容護膚(fu)(fu)：金花(hua)茶(cha)中(zhong)含有(you)豐富維生(sheng)(sheng)素B1、維生(sheng)(sheng)素B2、維生(sheng)(sheng)素C成分，能夠抗(kang)氧化、抗(kang)黑色素形成，幫助(zhu)皮(pi)膚(fu)(fu)抵抗(kang)日光損(sun)害(hai)，促進皮(pi)膚(fu)(fu)細胞再生(sheng)(sheng)，從而改善(shan)皮(pi)膚(fu)(fu)粗(cu)糙、美白肌膚(fu)(fu)，有(you)一定美容護膚(fu)(fu)的功效。

金花茶的正確泡法

將2至3片金花茶花瓣(ban)放入(ru)杯(bei)子(zi)，加入(ru)200毫升左右(you)的(de)開水，蓋(gai)(gai)上杯(bei)蓋(gai)(gai)，燜泡(pao)2至3分(fen)鐘后即可飲用。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具(ju)有清熱(re)止渴、增強免疫、美(mei)容養顏等功效。