一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季(ji)的一種常見水果，其味道甘甜，屬于偏涼(liang)的水果。

蜜瓜屬于涼性水果，適宜(yi)夏(xia)季(ji)食(shi)用(yong)，它有(you)清涼消暑、除煩(fan)熱、生津止渴(ke)的(de)作用(yong)。但食(shi)用(yong)的(de)時候注(zhu)意(yi)不能夠(gou)過量(liang)，尤其是腹瀉(xie)的(de)人最好不要(yao)食(shi)用(yong)，體質(zhi)偏寒的(de)人也不宜(yi)多吃。 此(ci)外，蜜瓜中含有(you)大(da)量(liang)的(de)糖(tang)分，糖(tang)尿(niao)病患者不能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好(hao)處：蜜(mi)瓜(gua)是(shi)一種營養價值非常豐富的(de)果類，其中(zhong)含(han)有(you)(you)大量(liang)(liang)的(de)氨基(ji)酸、維生素(su)a、維生素(su)b、維生素(su)c，還有(you)(you)抗(kang)(kang)氧化(hua)超氧化(hua)物歧化(hua)酶，可(ke)以有(you)(you)效的(de)對抗(kang)(kang)自由基(ji)，起到保證(zheng)皮膚水合度、延緩皮膚衰(shuai)老的(de)作用。而且(qie)哈(ha)密瓜(gua)中(zhong)含(han)有(you)(you)大量(liang)(liang)的(de)鉀離子，可(ke)以降低心腦(nao)血管(guan)疾病(bing)發生的(de)概率，提高身體(ti)所需要的(de)蛋白質含(han)量(liang)(liang)。

2、壞處：由于(yu)蜜瓜屬(shu)于(yu)一(yi)種偏涼性(xing)的食物(wu)，過量攝(she)入可能會給(gei)胃腸器官帶來負(fu)擔，從(cong)而出現腹瀉、腹痛(tong)等癥狀。