一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種常見(jian)水(shui)果，其味道甘甜，屬于偏涼(liang)的水(shui)果。

蜜瓜屬于(yu)涼(liang)性(xing)水果，適宜夏季食(shi)用(yong)，它有清涼(liang)消(xiao)暑、除煩熱(re)、生津止渴的作用(yong)。但食(shi)用(yong)的時候注意不能夠過量，尤(you)其是腹瀉(xie)的人最好不要(yao)食(shi)用(yong)，體質偏(pian)寒(han)的人也不宜多吃。 此(ci)外，蜜瓜中含有大(da)量的糖(tang)分(fen)，糖(tang)尿病患者(zhe)不能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜(gua)是(shi)一種營養(yang)價值非常(chang)豐富的(de)果類，其中含有(you)(you)大(da)量的(de)氨基(ji)(ji)酸、維(wei)生(sheng)素a、維(wei)生(sheng)素b、維(wei)生(sheng)素c，還有(you)(you)抗氧化超氧化物歧化酶，可以有(you)(you)效的(de)對抗自由基(ji)(ji)，起(qi)到保證皮膚(fu)水合度、延(yan)緩皮膚(fu)衰老的(de)作用(yong)。而(er)且哈密瓜(gua)中含有(you)(you)大(da)量的(de)鉀離子，可以降低心腦(nao)血管疾病發(fa)生(sheng)的(de)概率，提高身體所需(xu)要的(de)蛋(dan)白(bai)質含量。

2、壞處：由于蜜瓜屬(shu)于一種偏涼性的(de)食物(wu)，過量攝入可能會給(gei)胃腸(chang)器官帶來(lai)負擔，從而出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛等癥狀。