油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的味道非常甜美(mei)，而(er)且果(guo)肉(rou)很軟嫩(nen)，富含多種維生素、礦物(wu)質、果(guo)膠(jiao)以(yi)及氨基酸等營養(yang)成分，可(ke)以(yi)補(bu)充(chong)胎兒發(fa)育所需的營養(yang)物(wu)質，適量食用能夠預防(fang)孕期(qi)缺鐵(tie)性(xing)貧血，避(bi)免貧血嚴(yan)重而(er)影響到(dao)胎兒的生長。

油(you)桃(tao)中的胡蘿(luo)卜素則可以改(gai)善消(xiao)化功能(neng)，增進食欲(yu)，有(you)助于緩(huan)解孕(yun)期(qi)(qi)反應；油(you)桃(tao)中富(fu)含膳食纖維，具有(you)潤腸(chang)通便的作(zuo)用，能(neng)改(gai)善孕(yun)期(qi)(qi)大便干結、便秘的癥狀；吃油(you)桃(tao)還(huan)能(neng)夠(gou)緩(huan)解孕(yun)期(qi)(qi)水(shui)腫的現象，適當的吃油(you)桃(tao)還(huan)能(neng)夠(gou)降低孕(yun)期(qi)(qi)女性的血壓(ya)。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃性溫，口味偏酸，有(you)一(yi)定刺激性，如果油(you)桃過敏人(ren)群食(shi)用油(you)桃，可因過敏原誘發皮膚紅疹、瘙(sao)癢、水腫(zhong)等癥狀，部分患(huan)者病情較重可能出(chu)現(xian)喉頭水腫(zhong)的情況，容易導致(zhi)患(huan)者出(chu)現(xian)呼吸困難(nan)的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油(you)桃(tao)(tao)中(zhong)含有(you)大(da)(da)量糖(tang)分，糖(tang)尿病患者食用(yong)(yong)油(you)桃(tao)(tao)后(hou)，易造成(cheng)血糖(tang)水平(ping)控制不(bu)當，出現血糖(tang)指標大(da)(da)幅(fu)上升(sheng)的情況，可能不(bu)利于病情控制，容易危害(hai)健康，建議(yi)糖(tang)尿病患者避免食用(yong)(yong)油(you)桃(tao)(tao)。

4、胃腸虛弱人群

消(xiao)化(hua)功能較差或腸(chang)易激綜(zong)合征的(de)人群，在胃腸(chang)虛(xu)弱的(de)情(qing)(qing)況下食用油桃(tao)，可能會因果肉(rou)咀嚼(jiao)不充分導致(zhi)胃腸(chang)黏膜(mo)遭受刺激，加重胃腸(chang)負擔(dan)及腸(chang)粘(zhan)膜(mo)受損情(qing)(qing)況，易引起腹痛、腹脹等消(xiao)化(hua)不良癥狀。

5、消化不良人群

油桃含(han)有豐富(fu)的(de)維生素C、大分(fen)子(zi)物(wu)質等，這些物(wu)質對(dui)于消(xiao)化(hua)者(zhe)來(lai)講，需要有大量的(de)消(xiao)化(hua)能(neng)力，才可以消(xiao)化(hua)，如(ru)果患者(zhe)本身存(cun)在消(xiao)化(hua)不良(liang)的(de)情況(kuang)，食用(yong)后可能(neng)會加重腹痛的(de)情況(kuang)。