飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛行(xing)員每天的食物(wu)中，沒有豆(dou)制品等高蛋白食物(wu)，大蒜(suan)、韭菜等刺激性食物(wu)，這類食物(wu)吃(chi)過之后(hou)會讓人經(jing)(jing)常(chang)排氣。試想在(zai)狹小、密閉，空氣無法流通的機艙(cang)內(nei)(nei)，有人經(jing)(jing)常(chang)排氣，難(nan)聞的味道在(zai)機艙(cang)內(nei)(nei)久(jiu)久(jiu)揮之不去，大家(jia)肯定(ding)都難(nan)以忍(ren)受。

3、不吃高纖維食物

不(bu)能吃一些不(bu)易消化的(de)高脂肪和高纖維食物，比如肥肉和芹菜、韭菜之類的(de)，因為這樣(yang)容易導致飛行(xing)員(yuan)便秘，拉不(bu)出便便是非常影響戰斗力的(de)。

4、不喝液體飲品

像是(shi)牛奶、啤酒這些(xie)液體飲品也是(shi)不(bu)(bu)能大量飲用的(de)，因為飛(fei)機上(shang)上(shang)廁所實(shi)在是(shi)不(bu)(bu)方便，那(nei)個(ge)簡易的(de)小便袋能不(bu)(bu)用盡量不(bu)(bu)用吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛行員空(kong)中飛行時(shi)(shi)精力高(gao)度集中，精神高(gao)度緊張，體力消(xiao)耗快，同時(shi)(shi)，缺(que)氧(yang)、低壓、超(chao)負荷等因素對(dui)飛行員的(de)消(xiao)化功(gong)能和營養代謝有較大影響，因此(ci)，飛行員飛行時(shi)(shi)不(bu)(bu)宜過(guo)飽也不(bu)(bu)宜太餓(e)，空(kong)腹不(bu)(bu)能超(chao)過(guo)3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內含7顆巧克力丸，可(ke)提供300千卡(ka)的(de)熱量(liang)，這(zhe)樣的(de)巧克力，完全可以滿足飛行(xing)員的(de)能(neng)力需求(qiu)了(le)。