一、綠豆可以打豆漿嗎?

綠豆一(yi)般(ban)是可以打成(cheng)豆漿(jiang)(jiang)喝的，口感也比較好，另外也可以和其他的豆類(lei)一(yi)起(qi)打成(cheng)豆漿(jiang)(jiang)，比如黃(huang)豆，這樣也能(neng)夠使營養價值更加豐(feng)富(fu)。

綠豆一(yi)般(ban)可用于煲(bao)湯(tang)或(huo)(huo)者(zhe)是制(zhi)(zhi)作成綠豆(dou)沙，也(ye)可以制(zhi)(zhi)作成豆(dou)漿，可單獨打(da)成豆(dou)漿，或(huo)(huo)者(zhe)是和(he)其他豆(dou)類一(yi)起制(zhi)(zhi)作，不(bu)僅不(bu)會(hui)影響綠豆(dou)當中的(de)(de)營(ying)養(yang)成分，還能夠改(gai)善豆(dou)漿的(de)(de)口(kou)感。綠豆(dou)中含(han)有豐富的(de)(de)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，主要(yao)包(bao)括人體所需要(yao)的(de)(de)膳食纖維、糖類、蛋白質(zhi)，以及鐵、鈣等(deng)礦物(wu)質(zhi)元素，還含(han)有維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2等(deng)維生(sheng)素，所以可以在(zai)早上(shang)的(de)(de)時(shi)候(hou)打(da)一(yi)杯(bei)綠豆(dou)豆(dou)漿，對身體有一(yi)定(ding)好處(chu)。但是綠豆(dou)性(xing)寒，在(zai)早上(shang)喝的(de)(de)時(shi)候(hou)盡(jin)量不(bu)要(yao)空腹，以免降低胃腸道的(de)(de)蠕動，甚至還會(hui)出現消化不(bu)良。

二、綠豆怎么打豆漿好喝

1、綠豆洗干凈，準備冰糖。

2、把綠豆，冰糖(tang)放豆漿機中，加3碗(wan)水，開豆漿鍵。

3、等(deng)待25分(fen)鐘，綠豆(dou)豆(dou)漿就打好(hao)了。

綠豆打成豆(dou)漿(jiang)后可(ke)以根據個人喜好(hao)加入(ru)少(shao)量(liang)的(de)白糖(tang)(tang)或者是蜂蜜，可(ke)以改善口感。但對(dui)于(yu)血糖(tang)(tang)偏高(gao)的(de)人群(qun)不可(ke)以加入(ru)白糖(tang)(tang)和蜂蜜，以免(mian)引(yin)起血糖(tang)(tang)升高(gao)。而且(qie)打成豆(dou)漿(jiang)后需要盡快飲用完，不能(neng)夠長(chang)時(shi)間(jian)存(cun)放，以免(mian)滋生細菌。