一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進消化(hua)，蘋果汁中含有人體所需的營(ying)養成分，適量的喝對身體有一定好(hao)處。但不能過量飲用，以免發生不良(liang)反應(ying)。

蘋(pin)果(guo)汁(zhi)中(zhong)含(han)有(you)(you)豐富的(de)有(you)(you)機酸、蛋白酶等成分，能夠促(cu)進胃腸道的(de)蠕動(dong)，從而(er)起(qi)到(dao)促(cu)進消化的(de)作用(yong)。而(er)且(qie)蘋(pin)果(guo)汁(zhi)相對于蘋(pin)果(guo)來說，雖(sui)然會損(sun)失大量的(de)膳食纖維，但還會有(you)(you)少量膳食纖維在其中(zhong)，人體飲用(yong)后，也能起(qi)到(dao)促(cu)進胃腸消化的(de)作用(yong)。

雖然喝蘋果汁的(de)好處很(hen)多，但是不(bu)(bu)可(ke)以(yi)(yi)一(yi)次(ci)性喝太多，因為蘋果汁中(zhong)含有(you)很(hen)多的(de)糖(tang)分，這些糖(tang)分進入胃內以(yi)(yi)后可(ke)能會刺激胃酸(suan)分泌(mi)，而胃酸(suan)分泌(mi)過多會出現惡心、嘔吐、腹(fu)脹(zhang)等不(bu)(bu)良反(fan)應。

另外需要注意的(de)是，飯后不(bu)宜喝蘋果汁，容易稀釋胃酸，導(dao)致消(xiao)化不(bu)良(liang)。

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二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的(de)(de)營養非常豐富(fu)，并且里面還有果膠(jiao)和維生素(su)，可以很(hen)好的(de)(de)保護胃黏膜，在腸胃不適時(shi)適量(liang)的(de)(de)喝蘋(pin)果汁(zhi)，對(dui)病情的(de)(de)恢復有一定(ding)的(de)(de)好處。

腸胃(wei)不好(hao)的(de)(de)患(huan)者應(ying)避免吃(chi)生冷，油膩以及辛辣(la)刺(ci)激性(xing)的(de)(de)食物，比如烤串和辣(la)椒等，平時應(ying)該多(duo)吃(chi)清(qing)淡而且容易消(xiao)化吸收的(de)(de)食物，多(duo)吃(chi)新鮮的(de)(de)水果和蔬(shu)菜，另外在進食時要(yao)細嚼慢咽。