一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量(liang)喝一般對(dui)身體沒有害(hai)處，但如(ru)果(guo)過量(liang)喝可能會對(dui)身體造成傷害(hai)，比如(ru)腸胃(wei)不適、齲(qu)齒等。

濃(nong)縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)是由蘋果(guo)(guo)榨成(cheng)原汁(zhi)后利用低溫真空的(de)(de)(de)方法將蘋果(guo)(guo)汁(zhi)的(de)(de)(de)部分水分蒸發(fa)制成(cheng)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)種飲品，平時少量的(de)(de)(de)喝(he)一(yi)(yi)些濃(nong)縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)一(yi)(yi)般不會(hui)對身(shen)體造成(cheng)傷害，但(dan)是如(ru)果(guo)(guo)長期大(da)量喝(he)濃(nong)縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)可能會(hui)對腸胃(wei)造成(cheng)負擔，出現(xian)腸胃(wei)不適的(de)(de)(de)癥狀，比如(ru)惡心、反酸(suan)、腹脹等。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

并且濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)含(han)(han)有(you)的糖(tang)分(fen)(fen)比較(jiao)高，如(ru)果(guo)(guo)在喝完后不注意(yi)口(kou)腔(qiang)衛生，沒有(you)及時刷牙或者(zhe)漱(shu)口(kou)，還(huan)可能會導致(zhi)濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)在口(kou)腔(qiang)內(nei)殘留(liu)后對牙齒造(zao)成損傷，使口(kou)腔(qiang)內(nei)出(chu)現齲齒。還(huan)可能會因為糖(tang)分(fen)(fen)攝入(ru)過多和體內(nei)的熱量增(zeng)加，可使肥胖的風(feng)險增(zeng)加，由于含(han)(han)糖(tang)量較(jiao)高也有(you)可能會增(zeng)加患(huan)糖(tang)尿病的風(feng)險。

市面上(shang)常見的濃縮蘋(pin)果(guo)汁，可能都含(han)有(you)檸檬酸(suan)(suan)，若長期大量(liang)喝這些(xie)蘋(pin)果(guo)汁可能會導致(zhi)(zhi)檸檬酸(suan)(suan)攝(she)入(ru)過多，進而影響體內鈣元素(su)的吸收和(he)利(li)用，從而在一(yi)定程(cheng)度上(shang)導致(zhi)(zhi)機體缺鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃(nong)縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)孕婦(fu)一(yi)般不可以(yi)喝。因為(wei)濃(nong)縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)大多含有(you)一(yi)些(xie)添加劑或(huo)者防腐劑，很容易造成女性出現胃痛、腹瀉或(huo)消化不良等癥狀(zhuang)，嚴(yan)重者可能會影響(xiang)胎(tai)兒生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育。懷孕期(qi)間適當喝一(yi)些(xie)鮮(xian)榨(zha)蘋果(guo)(guo)汁(zhi)比較(jiao)好，有(you)助(zhu)于(yu)促進(jin)胃腸消化吸收，也可以(yi)提供(gong)充足的(de)營(ying)養供(gong)應(ying)。但即使是真正的(de)鮮(xian)榨(zha)蘋果(guo)(guo)汁(zhi)，在(zai)榨(zha)制過程中也會導致(zhi)一(yi)些(xie)維生(sheng)(sheng)素(su)等營(ying)養成分的(de)損(sun)失，果(guo)(guo)汁(zhi)并不能代替(ti)水(shui)果(guo)(guo)，平時還是應(ying)該多選擇天然健康的(de)水(shui)果(guo)(guo)食用(yong)。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。