一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一般對(dui)(dui)身體沒有害(hai)(hai)處，但如果過量喝可能會(hui)對(dui)(dui)身體造成傷(shang)害(hai)(hai)，比如腸(chang)胃不適(shi)、齲齒等。

濃(nong)縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)是(shi)由蘋(pin)(pin)果(guo)榨(zha)成原汁(zhi)后利用低溫(wen)真空的方法將蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)的部分水分蒸發制(zhi)成的一(yi)(yi)種飲品，平時(shi)少量的喝(he)一(yi)(yi)些濃(nong)縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)一(yi)(yi)般(ban)不會(hui)對(dui)身體(ti)造成傷害，但是(shi)如果(guo)長期大量喝(he)濃(nong)縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)可能(neng)會(hui)對(dui)腸胃造成負(fu)擔，出(chu)現(xian)腸胃不適的癥狀，比如惡心、反酸、腹脹(zhang)等。

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并且濃(nong)縮蘋(pin)果汁含有(you)(you)的(de)糖(tang)(tang)分(fen)(fen)比較高，如果在喝完后(hou)(hou)不注意口(kou)腔衛生，沒有(you)(you)及時(shi)刷(shua)牙或者漱口(kou)，還可(ke)能會導(dao)致濃(nong)縮蘋(pin)果汁在口(kou)腔內(nei)殘留(liu)后(hou)(hou)對牙齒造成損傷(shang)，使口(kou)腔內(nei)出(chu)現(xian)齲齒。還可(ke)能會因為糖(tang)(tang)分(fen)(fen)攝入(ru)過多和體內(nei)的(de)熱量增加(jia)，可(ke)使肥胖(pang)的(de)風險(xian)增加(jia)，由于含糖(tang)(tang)量較高也有(you)(you)可(ke)能會增加(jia)患糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)的(de)風險(xian)。

市(shi)面上常見(jian)的(de)濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)汁，可(ke)能都含有檸檬(meng)酸(suan)，若長期大(da)量喝這些蘋(pin)果(guo)汁可(ke)能會(hui)導(dao)致檸檬(meng)酸(suan)攝入過多(duo)，進(jin)而(er)影響體內鈣元素的(de)吸收和利用，從而(er)在一定(ding)程(cheng)度上導(dao)致機體缺鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃(nong)(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁孕(yun)婦(fu)一(yi)般不(bu)可以(yi)喝。因為濃(nong)(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁大多(duo)含有(you)一(yi)些(xie)添加劑或(huo)者防腐劑，很(hen)容易造成(cheng)女性出現胃(wei)痛、腹瀉(xie)或(huo)消化不(bu)良等(deng)癥狀，嚴重(zhong)者可能會(hui)影響胎兒生長發(fa)育(yu)。懷孕(yun)期間適當喝一(yi)些(xie)鮮榨蘋(pin)果(guo)(guo)汁比較(jiao)好，有(you)助(zhu)于(yu)促進胃(wei)腸(chang)消化吸收，也可以(yi)提(ti)供(gong)充足的(de)(de)營養(yang)供(gong)應(ying)。但(dan)即使(shi)是(shi)真正的(de)(de)鮮榨蘋(pin)果(guo)(guo)汁，在榨制過程中(zhong)也會(hui)導(dao)致(zhi)一(yi)些(xie)維(wei)生素等(deng)營養(yang)成(cheng)分的(de)(de)損失，果(guo)(guo)汁并(bing)不(bu)能代替水果(guo)(guo)，平時還是(shi)應(ying)該多(duo)選擇天然健康的(de)(de)水果(guo)(guo)食(shi)用。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。