得了新冠吃什么食物

1、高蛋白食物：多吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋、豆腐、豆漿等。這些食(shi)物富含蛋白質(zhi)，蛋白質(zhi)可以提高(gao)細胞活力，也適合患者食(shi)用。

2、新鮮(xian)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)：多吃新鮮(xian)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)，如娃娃菜(cai)(cai)(cai)(cai)、青菜(cai)(cai)(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)(cai)、白菜(cai)(cai)(cai)(cai)等。蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)含有植物纖維和人體(ti)所需的各種物質，也適(shi)合患者(zhe)食(shi)用。

3、水果(guo)：多(duo)吃水果(guo)，如蘋果(guo)、香蕉(jiao)、橘子、橙子等。這(zhe)些水果(guo)含有大量的營養元素(su)，非常適合新(xin)冠肺炎的患(huan)者(zhe)。

新冠期間不能吃的食物

1、高糖類的食物

含(han)糖(tang)分較高的(de)食物，雖然(ran)口感(gan)很好，但是除了含(han)有脂(zhi)肪之(zhi)外沒(mei)有其(qi)他營養元(yuan)素，如果(guo)過多(duo)的(de)使用體內的(de)白細胞殺菌能力(li)會(hui)受(shou)到抑制(zhi)，吃的(de)越(yue)多(duo)抑制(zhi)能力(li)就會(hui)越(yue)強，對于疾病的(de)發展(zhan)不(bu)利，所以患(huan)有該病的(de)患(huan)者在患(huan)病期(qi)間不(bu)要吃多(duo)糖(tang)類的(de)食物。

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2、油膩類的食物

多數(shu)患者(zhe)自身(shen)的(de)消化功能(neng)(neng)比較(jiao)弱，如果進食一些過于油膩的(de)食物(wu)(wu)會影響到食物(wu)(wu)的(de)消化，不僅營養無法得到及時的(de)補(bu)充，還會加重胃(wei)腸道(dao)負擔，致使抗病能(neng)(neng)力下降。這類食物(wu)(wu)常見的(de)有松花蛋、蟹黃以及動物(wu)(wu)的(de)內(nei)臟(zang)。

3、生冷類的食物

西(xi)瓜、冰(bing)淇淋、香蕉(jiao)、梨等生冷類的食(shi)物過(guo)多的食(shi)用會消耗體(ti)內的陽氣弱陽氣受(shou)損，人體(ti)的抵抗力會下降(jiang)，對于病情的發(fa)展不利。因此，在(zai)患病期(qi)間(jian)應(ying)該避(bi)免食(shi)用。

4、辛辣類的食物(wu)

辛辣(la)類的(de)(de)食(shi)物屬于(yu)(yu)熱(re)性食(shi)物，而(er)中(zhong)醫認為新(xin)冠肺炎屬于(yu)(yu)熱(re)病，而(er)辛辣(la)類的(de)(de)食(shi)物有助于(yu)(yu)增加體(ti)內火氣(qi)，致使病情越來越重，因此在(zai)患者(zhe)平時的(de)(de)飲(yin)食(shi)當中(zhong)不(bu)要加入辣(la)椒、大蒜(suan)、蔥以及(ji)胡椒等調味品。除了這(zhe)些食(shi)物之外，患者(zhe)也要注意戒掉飲(yin)酒的(de)(de)習慣，過度的(de)(de)飲(yin)酒會刺激(ji)咽喉以及(ji)氣(qi)管(guan)，致使局部水腫明顯，對(dui)于(yu)(yu)病情的(de)(de)恢(hui)復(fu)極為不(bu)利。

得了新冠要注意什么

1、臥(wo)床休息，新(xin)冠肺炎(yan)要(yao)保證充足的睡眠時間，不(bu)勞累，不(bu)熬夜。

2、補充營養物質，多吃一些蛋白質含量高的食物、蔬菜和水果等(deng)。不建(jian)議(yi)吃辛辣、刺(ci)激的食物，注意要葷素搭(da)配，平(ping)時(shi)多(duo)喝水。

3、在感染的(de)急(ji)性期(qi)胃(wei)腸道的(de)功能往往是脆弱的(de)，一定要避免暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食，可以少量(liang)多餐，另外要適當的(de)活動走(zou)動，以防止出(chu)現腹脹消化(hua)不(bu)良(liang)的(de)癥狀(zhuang)。