一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表(biao)酥(su)軟，里(li)面的餡(xian)料是比較高級(ji)的火腿(tui)，所以(yi)味道特別(bie)的鮮(xian)美，是近年來備(bei)受大家推崇的月餅。

云腿月(yue)(yue)餅(bing)的熱量是比較(jiao)高的，每100克的云腿月(yue)(yue)餅(bing)的熱量大(da)約為(wei)421大(da)卡，需要(yao)慢跑(pao)62.8分鐘才能消耗完。并且(qie)每100克云腿月(yue)(yue)餅(bing)中含有碳水化合物68.91克、脂肪12.92克、蛋白質9.46克，所(suo)以(yi)在吃(chi)云腿月(yue)(yue)餅(bing)的時候要(yao)適量食用，不然會發胖(pang)。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕(yun)婦(fu)能(neng)(neng)吃云腿(tui)月餅(bing)，但要少吃。云腿(tui)月餅(bing)里面都(dou)添加了肉食，能(neng)(neng)補(bu)充人體所需要的蛋白(bai)質(zhi)，也(ye)能(neng)(neng)補(bu)充鈣。云腿(tui)月餅(bing)比較抗餓，如果在孕(yun)期(qi)經常食欲不(bu)(bu)振(zhen)，不(bu)(bu)吃東西，那么適當的吃點云腿(tui)月餅(bing)就可以(yi)補(bu)充能(neng)(neng)量，也(ye)能(neng)(neng)改(gai)善(shan)饑餓。不(bu)(bu)過云腿(tui)月餅(bing)比較油膩，所以(yi)在孕(yun)期(qi)不(bu)(bu)建議(yi)吃太(tai)多，以(yi)免影響腸(chang)胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時(shi)若佐以(yi)清茶，一則可解油膩、助消化，二則可細嚼慢咽(yan)，增(zeng)味(wei)助興。一般(ban)來說，吃咸(xian)月(yue)餅以(yi)喝(he)烏龍茶為好，吃甜月(yue)餅以(yi)飲花茶為佳(jia)。