一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑(hei)芝麻丸具(ju)有(you)養(yang)心安神(shen)、健脾胃以及烏發等功(gong)效。

1、養心安神

黑芝麻丸能(neng)起(qi)到比較(jiao)好(hao)的(de)養心(xin)安神效果，里面(mian)原(yuan)料主要是黑芝麻，營(ying)養的(de)價值比較(jiao)高，可以入人(ren)的(de)腎精，能(neng)起(qi)到比較(jiao)好(hao)的(de)安神效果，適用于(yu)睡眠(mian)障礙人(ren)群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能起(qi)到(dao)比(bi)較好的(de)健脾胃效(xiao)果，可以應(ying)用于(yu)(yu)脾胃功(gong)能不好的(de)人群，對于(yu)(yu)脾胃功(gong)能不好所(suo)引起(qi)的(de)腹痛等癥狀，能起(qi)到(dao)緩(huan)解的(de)效(xiao)果。

3、烏發

黑芝麻丸里(li)面(mian)含有的(de)營(ying)養價值比較高，通常情況還能起到(dao)輔(fu)助(zhu)的(de)烏發效果，改善頭發狀況。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原(yuan)料，經(jing)過研(yan)磨成(cheng)細末(mo)制作而成(cheng)的蜜丸(wan)，具(ju)有補肝(gan)(gan)益腎的功效，因此適當服用黑芝(zhi)麻丸(wan)，對(dui)于肝(gan)(gan)腎虛(xu)弱引起的頭暈目眩、須發早白(bai)、脫(tuo)發、腰膝酸軟、全身無力等癥(zheng)狀具(ju)有緩解作用。但是(shi)需要注意(yi)的是(shi)，黑芝(zhi)麻丸(wan)一般建議(yi)一天(tian)吃2-3顆(ke)就可以，不能(neng)多吃，以免導(dao)致(zhi)(zhi)肥(fei)胖、導(dao)致(zhi)(zhi)腹瀉、導(dao)致(zhi)(zhi)上火。具(ju)體(ti)如下：

1、導致肥胖：黑(hei)芝麻丸吃多(duo)了可能(neng)會導致肥(fei)胖。黑(hei)芝麻丸里面(mian)的脂肪含量以及(ji)熱(re)量都(dou)比(bi)較高，如果吃多(duo)了會導致攝入熱(re)量增加，多(duo)余的熱(re)量會在體(ti)內轉化(hua)為(wei)脂肪堆(dui)積，從(cong)而導致肥(fei)胖。

2、導致腹瀉：黑(hei)芝麻丸吃多了(le)可能會導(dao)致腹瀉。黑(hei)芝麻丸里(li)面含有很多的(de)油(you)脂，具有潤腸通便的(de)功效，如果吃多了(le)可能會導(dao)致出現腹瀉的(de)情況，尤其是患者本身腸胃功能不太好，更不能多吃。

3、導致上火：黑芝麻丸吃多(duo)了可能(neng)會(hui)導致(zhi)上火。黑芝麻丸里面油(you)脂多(duo)，而且(qie)是烘炒食品，其熱性比較(jiao)強，如果吃多(duo)了可能(neng)會(hui)導致(zhi)上火，出現口(kou)腔潰瘍等癥狀。