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【芝麻粥怎么做好吃】芝麻粥做法大全 芝麻粥好吃的家常做法

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芝麻粥的做法:
【主料】芝麻適量
【輔料】粳米10克

步驟(zou):
1.將芝麻曬干;
2.將芝麻研成細末,炒熟;
3.待米煮熟后,拌入芝麻同食。

芝麻粥(zhou)養生(sheng)功(gong)效:
搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
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