一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為(wei)(wei)黑芝麻(ma)丸空(kong)(kong)腹吃能夠發揮更好的(de)(de)營養價(jia)值(zhi)。早上空(kong)(kong)腹食用(yong)黑芝麻(ma)丸可(ke)以(yi)保證一(yi)天的(de)(de)能量(liang)供(gong)應，在午(wu)飯(fan)的(de)(de)前(qian)半小時。空(kong)(kong)腹服(fu)用(yong)可(ke)以(yi)增(zeng)強飽腹感(gan)，增(zeng)強吸收的(de)(de)效率。另外，晚(wan)上睡覺前(qian)空(kong)(kong)腹食用(yong)，可(ke)以(yi)定心安神，提高(gao)睡眠質量(liang)。但值(zhi)得(de)注意的(de)(de)是，腸胃功能不好的(de)(de)人群(qun)或(huo)者是得(de)過胃病(bing)的(de)(de)患者建議改為(wei)(wei)飯(fan)后服(fu)用(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常(chang)情(qing)況下，長期吃黑芝麻丸可(ke)以對身(shen)體起到使頭發變黑、治(zhi)脫發等好處(chu)，但不(bu)建議(yi)過量(liang)食用，以免對身(shen)體造成不(bu)良影響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的主要(yao)是由黑(hei)芝(zhi)麻混合蜂蜜制成，而黑(hei)芝(zhi)麻中的黑(hei)豆等物質具有黑(hei)色素(su)成分，對頭(tou)發(fa)(fa)的毛囊有滋養作用，而且能促進頭(tou)發(fa)(fa)的毛母細胞(bao)分泌黑(hei)色素(su)，因此長期吃(chi)黑(hei)芝(zhi)麻丸可以使頭(tou)發(fa)(fa)顏(yan)色變(bian)黑(hei)。

2、治脫發：黑芝麻丸中含有豐富的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)，包(bao)括鈣(gai)、鐵、鋅、銅、蛋白質(zhi)等。食用這些營(ying)養物(wu)質(zhi)不(bu)僅(jin)能(neng)對人體(ti)的(de)腎(shen)臟器官和(he)血液起到滋補作用，而(er)且(qie)還能(neng)鞏固發(fa)根，所(suo)以(yi)能(neng)夠治療各種(zhong)原因引起的(de)脫發(fa)問(wen)題(ti)。