一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)是具(ju)有較高(gao)營養(yang)價值的(de)(de)食(shi)材，能(neng)(neng)夠藥食(shi)兩用，同時還(huan)具(ju)有補(bu)(bu)肝腎(shen)、滋五臟、益精(jing)血、潤腸燥等功效(xiao)，含(han)有豐富的(de)(de)優質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)、不飽和脂肪酸、維生(sheng)素(su)E、芝(zhi)麻(ma)素(su)以(yi)及豐富的(de)(de)礦物(wu)質(zhi)(zhi)。食(shi)用黑芝(zhi)麻(ma)能(neng)(neng)夠補(bu)(bu)充大量的(de)(de)營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)，例(li)如可以(yi)有效(xiao)的(de)(de)補(bu)(bu)充鈣(gai)質(zhi)(zhi)。另外黑芝(zhi)麻(ma)具(ju)有較好的(de)(de)烏發潤發功效(xiao)，它(ta)所含(han)有的(de)(de)營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)能(neng)(neng)夠幫助白頭發重(zhong)新變(bian)黑。而經常食(shi)用黑芝(zhi)麻(ma)除(chu)了能(neng)(neng)補(bu)(bu)充鈣(gai)質(zhi)(zhi)和烏發潤發之外，還(huan)可以(yi)起(qi)到一(yi)定的(de)(de)潤膚(fu)養(yang)顏功效(xiao)。

吃黑芝麻丸雖然有很多好處，但(dan)是(shi)(shi)過量食(shi)用(yong)對身體是(shi)(shi)會(hui)有一(yi)定的(de)影響的(de)。這是(shi)(shi)因(yin)為大(da)量食(shi)用(yong)黑芝麻(ma)后會(hui)導(dao)致(zhi)內分泌紊亂，從而引發頭皮油膩，造成毛(mao)皮枯萎或(huo)脫落，最終出現加速禿頭的(de)情況。

因此(ci)建議大(da)家適(shi)量食用為(wei)宜(yi)，另外，腸胃功能(neng)不好的(de)人(ren)以及有便溏腹瀉(xie)癥(zheng)狀的(de)人(ren)吃黑(hei)芝麻則容易導(dao)致腹瀉(xie)等不適(shi)癥(zheng)狀，所以少量食用為(wei)宜(yi)。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子(zi)能吃黑芝麻丸，但是不建議盲(mang)目服用。且服用需要注意以下幾點(dian)：

1、脾胃(wei)虛(xu)弱的人不建議(yi)吃，因其(qi)(qi)富含油脂，加重胃(wei)腸道的負擔，很可能容易引起消化不良，所(suo)以(yi)對于嬰幼兒來說(shuo)其(qi)(qi)脾胃(wei)功能普遍(bian)比較差(cha)，所(suo)以(yi)一般情況下不建議(yi)食用。

2、對黑芝麻或者(zhe)其中其他成分存在有過敏的(de)小孩，那(nei)么應(ying)該避免食用(yong)的(de)，否則(ze)會導致出現過敏情(qing)況(kuang)，故不建議盲目服用(yong)。