黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸(wan)以黑(hei)芝(zhi)麻(ma)為主要原料打粉作丸(wan)，是中醫藥膳名，為滋陰類藥膳配(pei)方，關于黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸(wan)的(de)記載最早(zao)可(ke)追溯至1700多年前晉代的(de)道家名醫葛洪所著的(de)《抱(bao)樸子》。

每100克的黑芝麻丸熱量在500大卡左右，而一顆黑芝麻的重量在8~10克之間，每一顆黑芝麻的熱量約有40~50大卡左右的熱量，熱量是比較高的。詳細>>

黑芝麻丸(wan)是(shi)食品，其包裝上印著(zhu)以SC開頭(tou)的食品(pin)生產許可證編號，并無保健食品(pin)“藍帽子”標(biao)識，且包裝(zhuang)上明確標(biao)注產品(pin)類別(bie)為“糕點(dian)”，所以黑芝(zhi)麻丸(wan)只是一種普通食品(pin)。

黑芝麻丸不屬于寒性也不屬于熱性，而是一種平性食物，適當的吃能夠補充身體所需的營養。詳細>>

1、養心安神：黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸能(neng)起到比較好(hao)(hao)的養心安神(shen)效果(guo)，里面原料主要是(shi)黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)，營養的價值比較高，可以(yi)入(ru)人的腎精，能(neng)起到比較好(hao)(hao)的安神(shen)效果(guo)，適用于睡眠(mian)障礙人群。

2、健脾胃：黑芝(zhi)麻丸還能(neng)(neng)起到比較好(hao)(hao)的(de)(de)健脾(pi)(pi)胃效果，可以應用(yong)于(yu)(yu)脾(pi)(pi)胃功能(neng)(neng)不(bu)好(hao)(hao)的(de)(de)人群，對于(yu)(yu)脾(pi)(pi)胃功能(neng)(neng)不(bu)好(hao)(hao)所引起的(de)(de)腹痛等癥狀，能(neng)(neng)起到緩解的(de)(de)效果。

3、烏發：黑芝麻丸里面含有的營養價值比較高，通常情況還能起到輔助的烏發效果，改善頭發狀況。詳細>>

據Mai goo網小編了解，黑芝(zhi)麻(ma)含味(wei)甘性(xing)平，做成的黑芝(zhi)麻(ma)丸具有一定的補腎(shen)(shen)壯陽(yang)功效，可用于治療(liao)肝腎(shen)(shen)精血不足引起(qi)的腰(yao)膝酸軟、四肢乏力、腸燥(zao)便(bian)秘、頭目眩暈等病癥。

黑芝麻丸對于脫發是有一定效果的，部分脫發的患者在服用黑芝麻丸之后，脫發的現象得到了改善，部分患者除了服用黑芝麻丸，還需要配合醫生針對疾病進行治療，才能夠緩解脫發的現象。詳細>>

吃黑(hei)芝麻(ma)丸是可以幫助生發的(de)，其主料黑(hei)芝麻(ma)，含有大量(liang)的(de)維生素E，有(you)防止(zhi)脫(tuo)發(fa)、烏(wu)黑白發(fa)等功(gong)效，同時能(neng)夠促(cu)進(jin)頭(tou)皮的血(xue)液循環，營(ying)養(yang)頭(tou)發(fa)，從而達到生發(fa)的效果。

黑(hei)芝(zhi)麻丸的價(jia)格不算便宜，市面(mian)上主(zhu)流的黑(hei)芝(zhi)麻丸配方主(zhu)要為黑(hei)芝(zhi)麻+蜂蜜，一顆(ke)平均2到4元(yuan)，1顆(ke)丸子(zi)大概10克左右，而市售(shou)黑芝麻(ma)，一斤(jin)價格約20~30元(yuan)。Mai Goo網(wang)小編(bian)提醒，以上價格來源自網(wang)絡，僅供參考。

1、五黑配料：優(you)質(zhi)的(de)(de)黑芝麻丸，一定是含有黑芝麻、黑枸(gou)杞、黑豆、黑米、桑葚這五黑的(de)(de)，這樣(yang)的(de)(de)黑芝麻丸營(ying)養均衡，黑色素含量豐富。

2、九蒸九曬：黑(hei)(hei)芝麻表皮(pi)有一(yi)層(ceng)膜，人(ren)體是難(nan)以直接吸收黑(hei)(hei)芝麻中的黑(hei)(hei)色素的，必須(xu)經過九次蒸曬，制作成丸子，人(ren)體才能吸收。

3、氮氣包裝：常見黑(hei)芝麻丸的包(bao)裝(zhuang)方式有氮氣包(bao)裝(zhuang)和錫(xi)紙包(bao)裝(zhuang)，氮氣包(bao)裝(zhuang)鎖住鮮(xian)味(wei)，口感更好；錫(xi)紙包(bao)裝(zhuang)易出(chu)油，成本(ben)低。

4、保質期：正常的黑芝麻丸保質期在180天，部分保質期可達365天，如果保質期超過一年，則需謹慎購買。詳細>>

黑豆(dou)和黑米各100克(ke)、黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)150克(ke)、紅糖50克(ke)、蜂蜜(mi)適量(liang)，這些食(shi)材可以做出約15顆核(he)桃大小(xiao)的芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸，可根據具體情況(kuang)調(diao)整食(shi)材的用(yong)量(liang)。

用水淘洗然(ran)后蒸(zheng)(zheng)黑芝麻，接著曬干黑芝麻，以上(shang)淘、蒸(zheng)(zheng)、曬環節需(xu)重復九次(ci)后，炒(chao)香(xiang)黑芝麻，然(ran)后將(jiang)黑芝麻搗碎(sui)，加蜂蜜(mi)翻炒(chao)均(jun)勻(yun)，待黑芝麻冷卻溫度在15攝氏度左右時，捶打并搓丸，做好后放在陰涼處晾干，包上錫紙或保鮮膜后放在密封罐里儲存。詳細>>

黑(hei)芝(zhi)麻的外(wai)殼是比較(jiao)堅硬(ying)的，在(zai)經過九(jiu)蒸九(jiu)曬之后，外(wai)殼會(hui)掉(diao)落(luo)，而殼中富有(you)的營(ying)養也(ye)會(hui)滲(shen)透進黑(hei)芝(zhi)麻芯里，里面的油(you)性(xing)也(ye)會(hui)滲(shen)出減少(shao)，營(ying)養很容(rong)易就被人(ren)體消化(hua)吸收，起到黑(hei)芝(zhi)麻真正的養生作用。

1、口感不同：九(jiu)蒸九(jiu)曬黑芝麻(ma)丸口感非(fei)常香(xiang)(xiang)脆，普通芝麻(ma)丸口感香(xiang)(xiang)味比較淡(dan)，同(tong)時伴有蒸制發酵的味道。

2、營養成分不同：經過九次的蒸曬之后，芝麻會產生自動脫皮的情況，這樣就讓芝麻中的營養成分更有利于身體的吸收，普通芝麻丸沒有這樣的優勢。詳細>>

黑芝麻丸在早晚吃都可以，飯前飯后吃都可以，但是吃的過程中一定要注意要細嚼慢咽，不能囫圇吞棗，否則不僅無法吸收營養，還可能上火或者消化不良。詳細>>

黑芝麻丸可以空(kong)腹(fu)吃(chi)(chi)，空(kong)腹(fu)吃(chi)(chi)能夠(gou)發揮更(geng)好(hao)的營養(yang)價值，早上吃(chi)(chi)可以(yi)保證一天的能量供應，中(zhong)午吃(chi)(chi)可以(yi)增強飽(bao)腹(fu)感(gan)，增強吸收的效率，晚上吃(chi)(chi)可以(yi)定心(xin)安神，提(ti)高睡(shui)眠(mian)質量。

黑芝麻(ma)丸一天吃2~3顆為宜(yi)。

1、導致肥胖：黑芝麻(ma)丸里面(mian)的脂肪含量(liang)(liang)(liang)以及熱(re)量(liang)(liang)(liang)都比較高，如果吃(chi)多了(le)會(hui)導致(zhi)攝入熱(re)量(liang)(liang)(liang)增(zeng)加，多余的熱(re)量(liang)(liang)(liang)會(hui)在體(ti)內轉化為脂肪堆積，從而導致(zhi)肥胖(pang)。

2、導致腹瀉：黑芝麻(ma)丸里面含(han)有(you)很多的油脂，具(ju)有(you)潤腸(chang)通便的功(gong)(gong)效，如(ru)果吃多了可(ke)能(neng)會導致出現(xian)腹瀉(xie)的情況，尤(you)其是患者本身腸(chang)胃功(gong)(gong)能(neng)不(bu)(bu)太好，更不(bu)(bu)能(neng)多吃。

3、導致上火：黑芝麻丸里面油脂多，而且是烘炒食品，其熱性比較強，如果吃多了可能會導致上火，出現口腔潰瘍等癥狀。詳細>>

減肥吃黑(hei)芝(zhi)麻丸(wan)有(you)可能(neng)會胖，但也(ye)需要根據具(ju)體的情(qing)況進行(xing)決定(ding)，少量(liang)吃搭(da)配運動不會導(dao)致發胖，過量(liang)食用(yong)又缺(que)乏鍛煉(lian)，則會造成脂(zhi)肪堆積。

小孩子能(neng)吃黑(hei)芝麻(ma)丸，但是不建(jian)議(yi)盲目服用，脾胃虛弱的(de)嬰幼兒一般情(qing)況下不建(jian)議(yi)食用，對(dui)黑(hei)芝麻(ma)或者其中其他成(cheng)分存(cun)在(zai)有過敏的(de)小孩，也應該避免食用。

黑芝麻丸可以長期服用，通常情況下，長期吃黑芝麻丸可以對身體起到使頭發變黑、治脫發等好處，但要注意適量，不要過量食用。詳細>>

1、黃酒送服：黃酒有活血脈、去寒濕的作用，還可以激發黑芝麻丸(wan)的功效，更有利于(yu)身體吸收，能(neng)提高療效。

2、慢慢咀嚼：既能增(zeng)加口感，也更(geng)(geng)有利于黑芝麻丸(wan)中的營養成(cheng)分被吸(xi)收，療效會更(geng)(geng)好。

3、飯后吃：黑芝麻(ma)丸中的(de)有效(xiao)成分與食物中的(de)油脂發(fa)生反應后，能加快身體吸收速(su)度，從而提高(gao)治療效(xiao)果。

4、適量服用：吃黑芝麻丸要適量，如過量吃黑芝麻丸，可能會導致上火，并加重腸胃負擔，影響消化吸收等。詳細>>

在吃(chi)(chi)黑(hei)芝麻丸(wan)的(de)時(shi)候最忌諱的(de)就是吃(chi)(chi)雞(ji)肉，一起吃(chi)(chi)會影響到(dao)維生素的(de)正常吸(xi)收，還可(ke)能(neng)會引發副作(zuo)用，情況嚴(yan)重可(ke)能(neng)還會導致死(si)亡出現，所以吃(chi)(chi)黑(hei)芝麻丸(wan)的(de)時(shi)候，不要吃(chi)(chi)任何跟雞(ji)相關的(de)食物。

正規廠家生產的黑芝(zhi)麻丸，原(yuan)料經過滅(mie)菌(jun)處理，在無(wu)菌(jun)條件下(xia)生產包裝，在常溫下(xia)可以保存12個月的時(shi)間；自制的黑(hei)芝麻(ma)丸，在(zai)(zai)常溫下的保質期一般都在(zai)(zai)1-3個月。

1、蠟紙保存法：包裝蠟(la)紙具有極高(gao)的防(fang)潮抗水性(xing)能和防(fang)油脂滲透(tou)性(xing)能，主要用于各(ge)種不同的食(shi)品包裝，可(ke)以為黑芝麻丸起到防(fang)潮的作用。

2、錫紙保存法：食品錫箔紙是一種用壓平了的金屬鋁制造的工具，主要用于廚房煮食、盛載食物，食品包裝，把芝麻丸用錫紙包起來，裝密封罐保存。詳細>>

黃芩主要用(yong)(yong)種(zhong)子(zi)繁殖，也可用(yong)(yong)扦插(cha)和分根繁殖。黃芩喜溫暖，耐(nai)嚴寒，地(di)下部可忍受－30℃的低溫；耐(nai)旱怕凍，在排水不良或多雨地(di)區種(zhong)植，生長(chang)環境，生長(chang)不良，容易引起(qi)爛根。

1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人(ren)們大展(zhan)身手的(de)時(shi)候了，然(ran)而面(mian)對五花八門的(de)商品、參差不(bu)(bu)齊的(de)價格卻不(bu)(bu)知如何(he)下手？

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