黑芝麻(ma)丸(wan)以黑芝麻(ma)為主要原料打粉(fen)作丸(wan)，是中醫藥(yao)膳名，為滋陰類(lei)藥(yao)膳配(pei)方，關于黑芝麻(ma)丸(wan)的記載最早可追溯至1700多(duo)年前晉代的道家(jia)名醫(yi)葛(ge)洪所(suo)著的《抱樸子》。

每100克的黑芝麻丸熱量在500大卡左右，而一顆黑芝麻的重量在8~10克之間，每一顆黑芝麻的熱量約有40~50大卡左右的熱量，熱量是比較高的。詳細>>

黑芝(zhi)麻(ma)丸是(shi)食(shi)品，其(qi)包(bao)裝上印著以SC開(kai)頭的食(shi)(shi)品(pin)生產許可證(zheng)編號，并無保健(jian)食(shi)(shi)品(pin)“藍帽子”標(biao)識(shi)，且(qie)包裝上(shang)明確(que)標(biao)注產品(pin)類別為“糕點”，所以(yi)黑芝麻丸(wan)只是(shi)一(yi)種普通(tong)食(shi)(shi)品(pin)。

黑芝麻丸不屬于寒性也不屬于熱性，而是一種平性食物，適當的吃能夠補充身體所需的營養。詳細>>

1、養心安神：黑(hei)芝(zhi)麻丸能起(qi)到比較好的養(yang)心安(an)神(shen)效果，里(li)面(mian)原料(liao)主要是黑(hei)芝(zhi)麻，營養(yang)的價(jia)值比較高(gao)，可以入人的腎精(jing)，能起(qi)到比較好的安(an)神(shen)效果，適(shi)用于(yu)睡眠障(zhang)礙人群。

2、健脾胃：黑芝麻丸還能(neng)起到(dao)比較好(hao)的健脾(pi)胃效(xiao)果(guo)，可以應用于(yu)脾(pi)胃功能(neng)不好(hao)的人群，對于(yu)脾(pi)胃功能(neng)不好(hao)所引起的腹痛等癥(zheng)狀，能(neng)起到(dao)緩(huan)解的效(xiao)果(guo)。

3、烏發：黑芝麻丸里面含有的營養價值比較高，通常情況還能起到輔助的烏發效果，改善頭發狀況。詳細>>

據(ju)Mai goo網小(xiao)編了解(jie)，黑(hei)芝麻含味(wei)甘性平，做(zuo)成(cheng)的(de)(de)黑(hei)芝麻丸具有一定的(de)(de)補腎壯陽功效(xiao)，可(ke)用(yong)于治療肝腎精(jing)血不(bu)足引起的(de)(de)腰膝酸軟、四(si)肢乏力、腸燥便秘、頭目眩暈(yun)等病癥(zheng)。

黑芝麻丸對于脫發是有一定效果的，部分脫發的患者在服用黑芝麻丸之后，脫發的現象得到了改善，部分患者除了服用黑芝麻丸，還需要配合醫生針對疾病進行治療，才能夠緩解脫發的現象。詳細>>

吃黑芝麻丸是可以幫助生發的，其主料黑芝麻，含有(you)大量的維生素E，有防(fang)止脫發(fa)(fa)、烏(wu)黑(hei)白發(fa)(fa)等功效(xiao)，同時能(neng)夠促進(jin)頭(tou)(tou)皮的血液循環，營(ying)養(yang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，從而達到生發(fa)(fa)的效(xiao)果(guo)。

黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)的(de)(de)價格不算便宜，市(shi)面上主(zhu)流的(de)(de)黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)配方(fang)主(zhu)要為(wei)黑芝(zhi)麻(ma)+蜂蜜，一顆平均2到(dao)4元(yuan)，1顆丸子大概10克左右(you)，而市售黑芝(zhi)麻，一斤(jin)價(jia)格(ge)約20~30元(yuan)。Mai Goo網(wang)小(xiao)編(bian)提(ti)醒，以上價(jia)格(ge)來源自網(wang)絡，僅供參考(kao)。

1、五黑配料：優質的黑(hei)芝麻(ma)(ma)(ma)丸，一定(ding)是含有黑(hei)芝麻(ma)(ma)(ma)、黑(hei)枸杞、黑(hei)豆(dou)、黑(hei)米、桑(sang)葚這五黑(hei)的，這樣的黑(hei)芝麻(ma)(ma)(ma)丸營養均衡，黑(hei)色素含量豐富。

2、九蒸九曬：黑(hei)芝麻表皮有一層膜(mo)，人體是難以(yi)直接吸(xi)收黑(hei)芝麻中的黑(hei)色素的，必須經(jing)過九次(ci)蒸曬，制作(zuo)成丸子(zi)，人體才能吸(xi)收。

3、氮氣包裝：常見黑芝麻丸(wan)的包裝(zhuang)(zhuang)方式(shi)有氮(dan)氣包裝(zhuang)(zhuang)和錫(xi)紙包裝(zhuang)(zhuang)，氮(dan)氣包裝(zhuang)(zhuang)鎖住鮮(xian)味，口(kou)感更好(hao)；錫(xi)紙包裝(zhuang)(zhuang)易出油，成本(ben)低。

4、保質期：正常的黑芝麻丸保質期在180天，部分保質期可達365天，如果保質期超過一年，則需謹慎購買。詳細>>

黑豆和黑米各100克、黑芝麻150克、紅糖50克、蜂(feng)蜜適量(liang)，這些食(shi)材可(ke)以做出約15顆核桃大小的(de)芝麻丸，可(ke)根(gen)據具體情(qing)況(kuang)調整食(shi)材的(de)用量(liang)。

用水淘(tao)洗然后(hou)蒸(zheng)黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻，接著曬(shai)干黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻，以上淘(tao)、蒸(zheng)、曬(shai)環節(jie)需重復九(jiu)次(ci)后(hou)，炒香黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻，然后(hou)將黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻搗碎(sui)，加蜂蜜翻炒均勻，待黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻冷卻溫度在(zai)15攝氏度左右時，捶打并搓丸，做好后放在陰涼處晾干，包上錫紙或保鮮膜后放在密封罐里儲存。詳細>>

黑(hei)芝麻(ma)的外(wai)殼(ke)(ke)是比較(jiao)堅硬的，在(zai)經過九蒸九曬之后(hou)，外(wai)殼(ke)(ke)會(hui)掉(diao)落，而(er)殼(ke)(ke)中富有(you)的營養也會(hui)滲透(tou)進黑(hei)芝麻(ma)芯里，里面的油性也會(hui)滲出減少，營養很容易就被人體消(xiao)化吸收(shou)，起到黑(hei)芝麻(ma)真正(zheng)的養生作用。

1、口感不同：九(jiu)蒸九(jiu)曬黑芝(zhi)麻(ma)丸口感非常香(xiang)脆(cui)，普(pu)通芝(zhi)麻(ma)丸口感香(xiang)味比較淡(dan)，同時伴(ban)有蒸制發酵(jiao)的味道(dao)。

2、營養成分不同：經過九次的蒸曬之后，芝麻會產生自動脫皮的情況，這樣就讓芝麻中的營養成分更有利于身體的吸收，普通芝麻丸沒有這樣的優勢。詳細>>

黑芝麻丸在早晚吃都可以，飯前飯后吃都可以，但是吃的過程中一定要注意要細嚼慢咽，不能囫圇吞棗，否則不僅無法吸收營養，還可能上火或者消化不良。詳細>>

黑芝麻丸可以空腹吃，空腹吃能夠發(fa)揮(hui)更(geng)好(hao)的營養價值，早上吃可以保(bao)證(zheng)一天的能量(liang)供(gong)應，中午吃可以增(zeng)強飽腹感(gan)，增(zeng)強吸(xi)收的效率，晚上吃可以定(ding)心(xin)安神，提高睡(shui)眠質量(liang)。

黑(hei)芝(zhi)麻丸一天(tian)吃2~3顆為宜。

1、導致肥胖：黑(hei)芝麻丸(wan)里面的脂(zhi)肪含量(liang)(liang)以(yi)及熱量(liang)(liang)都比較高(gao)，如果吃多了會導(dao)致(zhi)攝入熱量(liang)(liang)增(zeng)加，多余的熱量(liang)(liang)會在體內轉化(hua)為(wei)脂(zhi)肪堆積(ji)，從而(er)導(dao)致(zhi)肥(fei)胖。

2、導致腹瀉：黑芝(zhi)麻丸里(li)面含有很(hen)多(duo)的(de)油脂(zhi)，具(ju)有潤腸通便的(de)功效，如果(guo)吃(chi)多(duo)了可(ke)能(neng)會導致出現(xian)腹(fu)瀉(xie)的(de)情況，尤其是患者(zhe)本身腸胃功能(neng)不太好(hao)，更不能(neng)多(duo)吃(chi)。

3、導致上火：黑芝麻丸里面油脂多，而且是烘炒食品，其熱性比較強，如果吃多了可能會導致上火，出現口腔潰瘍等癥狀。詳細>>

減肥吃黑芝麻丸有可能會胖，但也需(xu)要根(gen)據具體的(de)情況進行決定，少(shao)量吃搭配運動不會導致發(fa)胖，過量食用又缺乏(fa)鍛煉，則會造成脂肪堆積。

小孩(hai)子能吃黑(hei)芝麻丸，但是不建議(yi)盲目服用，脾胃虛弱的(de)嬰幼兒一般(ban)情(qing)況下(xia)不建議(yi)食(shi)用，對(dui)黑(hei)芝麻或(huo)者其(qi)中其(qi)他成分存在有過敏的(de)小孩(hai)，也應該避免(mian)食(shi)用。

黑芝麻丸可以長期服用，通常情況下，長期吃黑芝麻丸可以對身體起到使頭發變黑、治脫發等好處，但要注意適量，不要過量食用。詳細>>

1、黃酒送服：黃(huang)酒有活血脈、去寒濕(shi)的作用，還(huan)可以激發黑芝(zhi)麻丸的功效(xiao)，更(geng)有利(li)于身體吸收，能提高療(liao)效(xiao)。

2、慢慢咀嚼：既能(neng)增(zeng)加口感，也(ye)更有利于黑芝麻丸中(zhong)的(de)營養成分被吸收，療效會更好(hao)。

3、飯后吃：黑芝(zhi)麻丸中的有(you)效成分與食物中的油脂發生反應(ying)后，能加快身體吸收速(su)度，從而提高治療效果。

4、適量服用：吃黑芝麻丸要適量，如過量吃黑芝麻丸，可能會導致上火，并加重腸胃負擔，影響消化吸收等。詳細>>

在吃(chi)(chi)黑(hei)芝(zhi)麻丸的時(shi)候(hou)最忌諱(hui)的就(jiu)是吃(chi)(chi)雞肉，一(yi)起(qi)吃(chi)(chi)會影響到維(wei)生素的正常(chang)吸(xi)收(shou)，還可能(neng)會引發副作用(yong)，情況(kuang)嚴重(zhong)可能(neng)還會導致死(si)亡出(chu)現，所以吃(chi)(chi)黑(hei)芝(zhi)麻丸的時(shi)候(hou)，不要吃(chi)(chi)任(ren)何(he)跟雞相關的食物。

正規廠家生產(chan)(chan)的黑芝麻(ma)丸，原料經過滅菌(jun)處理(li)，在無菌(jun)條件下生產(chan)(chan)包裝，在常溫(wen)下可以保存12個月的(de)時(shi)間；自制的(de)黑芝麻丸，在(zai)常溫下的(de)保質期一(yi)般都在(zai)1-3個月。

1、蠟紙保存法：包裝蠟紙具(ju)有極高的防潮抗水性能和防油脂(zhi)滲透性能，主(zhu)要(yao)用(yong)于各種不同(tong)的食品包裝，可以(yi)為黑芝麻丸起到防潮的作用(yong)。

2、錫紙保存法：食品錫箔紙是一種用壓平了的金屬鋁制造的工具，主要用于廚房煮食、盛載食物，食品包裝，把芝麻丸用錫紙包起來，裝密封罐保存。詳細>>

黃芩(qin)主要用種子繁(fan)殖(zhi)，也可(ke)用扦插和分根(gen)(gen)繁(fan)殖(zhi)。黃芩(qin)喜(xi)溫(wen)暖，耐(nai)嚴寒(han)，地(di)下部(bu)可(ke)忍受－30℃的低溫(wen)；耐(nai)旱怕凍，在(zai)排(pai)水不良或多雨地(di)區種植，生長(chang)環境，生長(chang)不良，容易引起爛(lan)根(gen)(gen)。

1、每逢節(jie)日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手的時候(hou)了(le)，然而(er)面對五花八門的商品(pin)、參差不齊的價(jia)格(ge)卻不知如(ru)何(he)下手？

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