一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑(hei)芝麻丸是可以幫助生(sheng)發的。黑(hei)芝麻丸是由黑(hei)芝麻，黑(hei)豆(dou)，黑(hei)米等成(cheng)分(fen)組成(cheng)。

1、黑芝麻的作用：黑芝(zhi)麻中含有大量的維(wei)生(sheng)素(su)E，蛋白質和(he)脂肪。其中維(wei)生(sheng)素(su)E可以防止脫發(fa)、白發(fa)等功效，同(tong)時能夠促(cu)進頭皮的血液循(xun)環，營養頭發(fa)，從而達到生(sheng)發(fa)的效果。

2、黑豆的作用：黑豆中含有(you)大量(liang)(liang)人體(ti)所必(bi)需的(de)微量(liang)(liang)元素(su)，能夠促進黑色(se)素(su)的(de)合成，讓頭發變(bian)得更(geng)加(jia)烏黑、堅(jian)固，從而降(jiang)低脫發的(de)情況，同時也(ye)能達到生發的(de)效果。

3、黑米的作用：黑米中含有豐富的脂肪，維生(sheng)素(su)，鐵，鋅等營養元素(su)。具有補脾益氣，滋陰補腎(shen)(shen)等功效(xiao)，被譽為天然的生(sheng)發(fa)劑，同(tong)時(shi)對腎(shen)(shen)虛引起(qi)的脫發(fa)也有很好的治療效(xiao)果。

綜上所述，黑芝麻丸是可(ke)以(yi)幫(bang)助生發的。但是黑芝麻丸只能起到(dao)輔助的作用，如果(guo)脫發嚴重(zhong)，請前往醫院(yuan)進行治療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要黑芝麻丸(wan)達(da)到(dao)最(zui)佳療效，需(xu)用黃酒送(song)服(fu)或慢(man)慢(man)咀嚼，建議在飯(fan)后服(fu)用，且(qie)需(xu)注意適量(liang)等。

1、黃酒送服

黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)丸是以黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)為主要原料加工而成(cheng)，有(you)補肝(gan)益(yi)腎(shen)、健(jian)腦(nao)強(qiang)身、填(tian)精髓、延(yan)衰老等作用。吃黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)丸時(shi)可(ke)用黃酒(jiu)送服，因黃酒(jiu)有(you)活血脈、去寒濕的作用，用黃酒(jiu)送服黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)丸時(shi)，黃酒(jiu)中的有(you)效成(cheng)分還能與黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)丸中的有(you)效成(cheng)分發(fa)生化合(he)反應，激發(fa)黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)丸的功效，更有(you)利于身體吸收，能提高療效。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營養成分(fen)被(bei)吸收，療效會更好。

3、飯后吃

黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸可(ke)以在飯(fan)前吃(chi)，也(ye)可(ke)以在飯(fan)后吃(chi)，但多數(shu)人(ren)會選擇(ze)飯(fan)后吃(chi)。因黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸中的有效成分(fen)與食物中的油脂發生反應(ying)后，能加快身體吸收速度，從而提(ti)高治療效果。

4、適量服用

雖然黑(hei)芝麻(ma)丸的(de)主要(yao)成(cheng)分(fen)是黑(hei)芝麻(ma)，也不能(neng)盲目多吃(chi)，一般一天(tian)吃(chi)2-3顆(ke)即可。如過(guo)量吃(chi)黑(hei)芝麻(ma)丸，可能(neng)會導(dao)致上火，并(bing)加重腸胃負擔，影響消(xiao)化吸收等。