深(shen)綠色蔬菜(cai)都(dou)含有葉黃素，這種(zhong)營養素能保護視(shi)力，并能阻止老年黃斑變(bian)性(xing)，同時對預防心臟病和中(zhong)風也(ye)很有效(xiao)。如白菜(cai)、菠(bo)菜(cai)、韭菜(cai)、油菜(cai)等。

黃色源于胡(hu)蘿卜(bu)素(su)和維生素(su)C，二者(zhe)功效(xiao)廣泛而強大，在抗氧化、提高免(mian)疫力、維護皮膚健(jian)康(kang)等方面更有(you)協(xie)同(tong)作(zuo)用。如韭黃、南(nan)瓜、金針菜(cai)、卷心菜(cai)等。

紫色(se)蔬(shu)菜富含(han)花青素，花青素屬于類黃酮物質，其抗氧化能力堪比維生(sheng)素C與維生素E，能夠有效清除(chu)體內(nei)有害(hai)物質(zhi)自由基(ji)，幫助人體抵抗(kang)氧(yang)化，延緩衰老。如紫甘藍、茄(qie)子等(deng)。

好的抗衰老、美(mei)容作用，還能預防感(gan)冒。代表蔬菜有番茄、紅辣椒(jiao)、紅蘿卜(bu)等。

白(bai)色蔬果(guo)含膳(shan)食纖(xian)維(wei)和鉀、鎂等，不僅(jin)可以增強視力、降血壓，還能刺激(ji)食欲，起到抗病(bing)毒(du)和防(fang)癌的功(gong)效。代表蔬菜有蓮藕(ou)、白(bai)蘿卜、竹(zhu)筍、冬瓜等。

蔬菜中富含豐富的維生素和微量(liang)成分(fen)，不(bu)僅能淡(dan)化面部(bu)色斑，使皮膚(fu)潤澤、透明，還能有(you)效去除角質，促進肌膚(fu)新(xin)陳代謝(xie)，皮膚(fu)呈現健康狀態。

富(fu)含維生素c的蔬菜能夠抑(yi)制皮(pi)膚內酪(lao)氨酸(suan)酶(mei)的活性，從(cong)而起到減少黑色(se)素形(xing)成的功效，消退黑斑(ban)，讓皮(pi)膚變得更加白嫩。

人體的維持年(nian)輕(qing)體態，離(li)不開這種維生素及礦物質的“幫忙”，而蔬菜水果(guo)，富含這些營養(yang)，同時，還有大量的(de)抗(kang)氧化物質(zhi)(zhi)，而這些物質(zhi)(zhi)在人體內也(ye)可以(yi)起到非常明(ming)顯的(de)抗(kang)衰老的(de)作用。

蔬菜(cai)面(mian)膜富(fu)含自(zi)然植(zhi)物精粹，補水(shui)保濕(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)、舒(shu)服鎮靜、平衡油水(shui)，蠶絲面(mian)膜紙更易(yi)吸收精華，另肌膚(fu)(fu)(fu)呈現水(shui)潤柔滑質感，幼嫩肌膚(fu)(fu)(fu)。

MaiGoo網(wang)編(bian)了解到蔬菜爽(shuang)膚水(shui)富含維(wei)生素(su)B和(he)維(wei)生素(su)C，其成分(fen)可使(shi)皮膚保濕滋潤、煥顏亮(liang)膚，給(gei)肌膚深層補水(shui)。

蔬菜眼膜(mo)能夠給眼部(bu)肌膚(fu)(fu)提供更(geng)(geng)(geng)細膩(ni)(ni)的呵護，給肌膚(fu)(fu)更(geng)(geng)(geng)深(shen)層(ceng)的滋養，讓它煥(huan)發光彩。眼周肌膚(fu)(fu)比臉部(bu)其(qi)他的肌膚(fu)(fu)更(geng)(geng)(geng)纖薄，更(geng)(geng)(geng)脆弱，因此，蔬菜眼膜(mo)中含有(you)的營(ying)養成(cheng)分更(geng)(geng)(geng)細膩(ni)(ni)，更(geng)(geng)(geng)利(li)于吸收。

蔬菜護手霜(shuang)蘊含(han)自然果蔬精華、富含(han)多種維(wei)生素(su)，滋養手部(bu)肌(ji)膚、保濕性強，能夠吸收外界(jie)的水分并(bing)且(qie)鎖(suo)住(zhu)水分，使手部(bu)皮膚保持緊實(shi)，細嫩光滑。