十三香的危害

1、上(shang)火

十三香中含有肉蔻和砂仁，這些物質都容(rong)(rong)易(yi)導致人體上(shang)火(huo)，屬于熱性食物。正(zheng)常人長(chang)(chang)期(qi)食用十三香容(rong)(rong)易(yi)出現(xian)上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)，可能(neng)會開(kai)始有口腔潰瘍或者是(shi)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的癥狀(zhuang)；如(ru)果(guo)是(shi)本身上(shang)火(huo)的人食用十三香，更會加重上(shang)火(huo)的癥狀(zhuang)。

2、刺激腸胃

十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)香(xiang)(xiang)(xiang)含有的(de)材料(liao)比較豐富，其中還有花椒、茴香(xiang)(xiang)(xiang)、姜等(deng)刺激類的(de)調料(liao)，因此長期食用十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)香(xiang)(xiang)(xiang)會刺激胃(wei)(wei)部，尤其是胃(wei)(wei)病患者要少吃(chi)十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)香(xiang)(xiang)(xiang)。長期食用含有十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)香(xiang)(xiang)(xiang)的(de)食物，容易造(zao)成腸胃(wei)(wei)不適，甚至(zhi)還會造(zao)成消化不良等(deng)其他癥(zheng)狀(zhuang)。

3、使人群缺水

十三香中含有很多豐富的調料，尤其是鈉的含量很高，而這些鈉會帶走身體的水分，因此長期食用十三香會使人體缺水。食用含有十三香的食物時，要多補充水分，多喝水或者吃富含水分的水果，這樣才能補充十三(san)香帶走的水分(fen)。

十三香禁忌人群

用(yong)量(liang)過(guo)度(du)具(ju)有一定的副(fu)作用(yong)乃至毒(du)性和誘變性，所(suo)以使用(yong)時(shi)應以寧少勿多為宜(yi)。像嬰幼兒(er)，孕(yun)婦，胃(wei)潰瘍，感冒發燒，都是不可以吃(chi)的。