肝氣郁結的原因

肝氣郁結的(de)(de)發生和個人(ren)的(de)(de)性(xing)(xing)格(ge)(ge)有(you)關，大部(bu)分肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)(jie)的(de)(de)人(ren)群性(xing)(xing)格(ge)(ge)內向。很喜歡自己琢(zhuo)磨，不(bu)喜歡和其(qi)他人(ren)交流，這類的(de)(de)人(ren)往往都會(hui)有(you)肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)(jie)的(de)(de)癥狀。但是有(you)時(shi)候和性(xing)(xing)格(ge)(ge)無關，比如(ru)在遇到一(yi)些事情(qing)時(shi)不(bu)知道該怎(zen)么處理，沒有(you)辦法(fa)達到預期的(de)(de)目標(biao)，就會(hui)出(chu)現情(qing)志不(bu)暢又(you)或(huo)者是肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)(jie)等情(qing)況。還有(you)一(yi)些女(nv)性(xing)(xing)在生完孩子之后，因為激素水(shui)平快速(su)的(de)(de)下降，也會(hui)形成肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)(jie)。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供，版權聲明反饋

肝氣郁結的癥狀

1、情緒異常

急躁易怒、情緒抑郁甚至(zhi)(zhi)焦慮等都(dou)有可能。最(zui)常見的表現為不(bu)思飲食(shi)(shi)、食(shi)(shi)少納呆、口(kou)苦口(kou)干、四肢乏(fa)力、脘腹脹滿(man)、大便不(bu)調，失眠、健忘甚至(zhi)(zhi)是(shi)早醒、入睡困難(nan)等。

2、咽喉異物感

中醫中叫做梅核(he)氣(qi)，西醫叫癔(yi)球癥，檢查咽部無異物，但(dan)患者有異物的(de)感覺，不影響進食。

3、月經不調

女性可見經(jing)期推遲，血量減少，痛經(jing)，甚(shen)至(zhi)閉(bi)經(jing)。

肝氣郁結怎么調理

1、情緒調理

肝氣疏泄，心思郁(yu)結(jie)(jie)，那(nei)么人的(de)情(qing)緒也不會高昂，時間長(chang)久則會使(shi)人失(shi)去溫和舒暢的(de)感覺，故(gu)而容易產生易怒暴躁的(de)情(qing)緒。因此，肝氣郁(yu)結(jie)(jie)的(de)人平(ping)時一(yi)定要注重情(qing)緒的(de)調控，保持好(hao)一(yi)個身心平(ping)衡的(de)狀(zhuang)態，那(nei)么長(chang)此以往，肝氣郁(yu)結(jie)(jie)的(de)癥狀(zhuang)會明顯(xian)減輕，并逐漸(jian)不藥而愈了。

2、飲食調理

肝(gan)(gan)氣(qi)郁結(jie)的(de)(de)患者多吃一些疏(shu)(shu)肝(gan)(gan)理氣(qi)、降肝(gan)(gan)火(huo)、健脾(pi)益(yi)氣(qi)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，如南瓜、橙子、扁豆、高粱(liang)米、薏米等(deng)健脾(pi)益(yi)氣(qi)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)；金針菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、絲(si)瓜、山楂等(deng)降肝(gan)(gan)火(huo)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)；茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等(deng)疏(shu)(shu)肝(gan)(gan)理的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。

3、藥物調理

如果長(chang)時(shi)間肝氣郁結,可以(yi)吃一些中成(cheng)藥來(lai)調(diao)理。例如逍遙(yao)(yao)丸或(huo)者加味逍遙(yao)(yao)丸。如果長(chang)期肝氣郁結，請及(ji)時(shi)去醫院(yuan)進行(xing)治療(liao)，以(yi)免肝功能嚴(yan)重受損(sun)，或(huo)者其他病情導致肝受損(sun)。

4、作息調理

肝氣郁結的(de)(de)(de)患(huan)者要養成良好的(de)(de)(de)作息習慣，充(chong)足的(de)(de)(de)睡(shui)眠是保(bao)持旺盛的(de)(de)(de)精神的(de)(de)(de)基本保(bao)證，所以(yi)每天要早睡(shui)早起，對肝臟有很大的(de)(de)(de)益處。

治療肝氣郁結偏方

1、佛手姜茶

佛(fo)手10克(ke)、生姜(jiang)(jiang)6克(ke)、白糖適量。將佛(fo)手10克(ke)、生姜(jiang)(jiang)6克(ke)同煮,去渣(zha),加(jia)入白糖另溶。不(bu)拘時服(fu)用。生姜(jiang)(jiang)可(ke)健(jian)胃止嘔、溫中和(he)胃,可(ke)加(jia)強(qiang)佛(fo)手疏肝解郁作用,服(fu)用可(ke)使(shi)氣郁不(bu)舒(shu)而胸(xiong)膈脹(zhang)悶(men)的癥狀明顯改善。

2、荷(he)葉玫(mei)瑰(gui)花茶

荷葉(xie)、何首烏(wu)各(ge)1、5錢(qian)(qian)(qian),黃耆、玫瑰(gui)花、桑葉(xie)各(ge)1錢(qian)(qian)(qian),炒決明(ming)子、茯苓、枸杞(qi)各(ge)3錢(qian)(qian)(qian),麥冬5錢(qian)(qian)(qian)。將上述的材(cai)料用開水沖泡即可飲用,有疏肝(gan)理氣、降(jiang)脂(zhi)瘦身(shen)之功效。

3、沙參佛手粥

沙(sha)(sha)參、山藥(yao)、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。先(xian)將山藥(yao)切成(cheng)小(xiao)片,與蓮子、沙(sha)(sha)參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸(fei)后,再用小(xiao)火熬成(cheng)粥。益(yi)氣養陰(yin)、理氣健脾(pi)、清心安(an)神(shen)。

4、二花理氣茶

月季花9克(ke)(干品)、玫(mei)瑰花9克(ke)(干品),紅茶3克(ke)。上3味制粗末,用(yong)沸水沖泡10分鐘,不拘時溫(wen)飲(yin),每日1劑,連服(fu)數日。理氣解郁。

5、玫瑰花茶

干玫瑰花6-10克(ke)。將上(shang)品放茶(cha)杯內,沖入沸(fei)水,加蓋30分鐘后(hou),代茶(cha)飲用。不(bu)拘時(shi)溫服。玫瑰花甘(gan)微苦,可行氣解憂舒肝,是一(yi)味平緩的茶(cha)療方,尤其情(qing)緒不(bu)穩(wen)而(er)胸悶者可多加喝用。

6、三花舒肝(gan)解郁茶

月季花6朵、玫瑰(gui)花6朵、茉莉花12朵。將(jiang)所有材料以沸水沖(chong)泡。舒肝理氣、活(huo)血(xue)通脈、解憂郁、調(diao)理肝火引起的(de)睡(shui)眠問題。