肝氣郁結的原因
肝氣郁結的發生和(he)個人(ren)的性格有(you)關，大(da)部(bu)分肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)結的人(ren)群性格內向。很(hen)喜(xi)歡自己(ji)琢磨，不(bu)喜(xi)歡和(he)其他人(ren)交流，這類的人(ren)往(wang)(wang)往(wang)(wang)都會有(you)肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)結的癥(zheng)狀。但是有(you)時候(hou)和(he)性格無關，比(bi)如在遇到一(yi)些事情(qing)時不(bu)知道該(gai)怎么處理(li)，沒(mei)有(you)辦法達到預期的目標，就會出現情(qing)志(zhi)不(bu)暢又或者是肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)結等(deng)情(qing)況(kuang)。還有(you)一(yi)些女性在生完孩(hai)子之后，因為(wei)激(ji)素水平快速(su)的下降，也會形成肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)結。
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肝氣郁結的癥狀
1、情緒異常
急躁易怒、情緒抑郁甚至(zhi)焦慮等都(dou)有可能。最常(chang)見的表現(xian)為(wei)不(bu)思飲(yin)食、食少納呆、口苦口干(gan)、四肢乏力、脘腹脹滿、大便不(bu)調，失眠、健(jian)忘甚至(zhi)是早醒、入睡困(kun)難等。
2、咽喉異物感
中醫(yi)中叫做梅核(he)氣，西(xi)醫(yi)叫癔球(qiu)癥，檢查咽部無(wu)異物，但患者(zhe)有(you)異物的感覺，不影響進食。
3、月經不調
女性可見經期(qi)推遲，血量減少，痛經，甚至(zhi)閉(bi)經。
肝氣郁結怎么調理
1、情緒調理
肝(gan)氣疏泄，心思郁(yu)結，那(nei)么(me)人的(de)(de)情緒(xu)也(ye)不(bu)會(hui)高昂(ang)，時(shi)間長久(jiu)則會(hui)使(shi)人失去溫(wen)和舒暢(chang)的(de)(de)感覺(jue)，故而(er)容易產生易怒暴躁的(de)(de)情緒(xu)。因此，肝(gan)氣郁(yu)結的(de)(de)人平(ping)時(shi)一(yi)定要注重情緒(xu)的(de)(de)調控，保(bao)持好一(yi)個(ge)身(shen)心平(ping)衡的(de)(de)狀態，那(nei)么(me)長此以往，肝(gan)氣郁(yu)結的(de)(de)癥狀會(hui)明(ming)顯減輕，并逐(zhu)漸不(bu)藥而(er)愈了。
2、飲食調理
肝(gan)氣(qi)郁結的(de)(de)患者多吃一些疏肝(gan)理氣(qi)、降肝(gan)火、健(jian)脾益氣(qi)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，如南瓜、橙(cheng)子(zi)、扁豆、高粱米(mi)、薏(yi)米(mi)等健(jian)脾益氣(qi)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)；金針菜(cai)、油菜(cai)、絲瓜、山(shan)楂等降肝(gan)火的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)；茼蒿、蘿卜、柚子(zi)、西(xi)紅柿等疏肝(gan)理的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)。
3、藥物調理
如(ru)果(guo)長(chang)時間肝(gan)氣郁結,可以吃(chi)一(yi)些中成藥(yao)來調理。例如(ru)逍遙丸(wan)或者加(jia)味逍遙丸(wan)。如(ru)果(guo)長(chang)期肝(gan)氣郁結，請(qing)及時去(qu)醫院進行治療，以免肝(gan)功能嚴重受損(sun)，或者其他病(bing)情導致肝(gan)受損(sun)。
4、作息調理
肝(gan)氣郁結(jie)的(de)(de)患者(zhe)要養成良好的(de)(de)作息習慣，充足的(de)(de)睡(shui)眠是保持旺盛的(de)(de)精神的(de)(de)基(ji)本保證，所以每天要早睡(shui)早起，對(dui)肝(gan)臟有很(hen)大(da)的(de)(de)益處。
治療肝氣郁結偏方
1、佛手姜茶
佛手10克(ke)(ke)(ke)、生姜(jiang)6克(ke)(ke)(ke)、白糖適量。將佛手10克(ke)(ke)(ke)、生姜(jiang)6克(ke)(ke)(ke)同煮,去渣(zha),加入白糖另溶。不拘時(shi)服用(yong)。生姜(jiang)可健胃止(zhi)嘔(ou)、溫中和胃,可加強佛手疏肝解(jie)郁(yu)作用(yong),服用(yong)可使氣郁(yu)不舒而胸膈(ge)脹悶(men)的癥狀(zhuang)明顯改善(shan)。
2、荷葉玫(mei)瑰花茶
荷(he)葉(xie)(xie)、何(he)首烏(wu)各(ge)(ge)1、5錢(qian)(qian),黃耆、玫瑰花、桑葉(xie)(xie)各(ge)(ge)1錢(qian)(qian),炒(chao)決(jue)明子、茯苓、枸(gou)杞各(ge)(ge)3錢(qian)(qian),麥(mai)冬5錢(qian)(qian)。將上述的(de)材料用(yong)(yong)開水沖泡(pao)即可(ke)飲用(yong)(yong),有疏肝理氣(qi)、降脂瘦(shou)身之功(gong)效。
3、沙參佛手粥
沙參(can)、山(shan)藥(yao)、蓮子、佛手各20克,糖適量(liang),粳米50克。先將山(shan)藥(yao)切成(cheng)小片,與蓮子、沙參(can)一起泡(pao)透后,再加(jia)入(ru)所有材料,加(jia)水用(yong)火煮沸后,再用(yong)小火熬成(cheng)粥。益氣(qi)養(yang)陰、理(li)氣(qi)健脾、清心安神。
4、二花理氣茶
月季花(hua)(hua)9克(干(gan)(gan)品(pin))、玫瑰花(hua)(hua)9克(干(gan)(gan)品(pin)),紅(hong)茶3克。上3味制粗(cu)末,用沸水沖(chong)泡(pao)10分鐘(zhong),不拘(ju)時溫飲,每日(ri)1劑,連服數(shu)日(ri)。理氣解郁。
5、玫瑰花茶
干玫瑰花6-10克。將上品放(fang)茶杯內,沖入(ru)沸(fei)水(shui),加蓋30分鐘(zhong)后(hou),代茶飲用(yong)。不拘時溫服。玫瑰花甘微(wei)苦(ku),可行氣解(jie)憂舒肝,是(shi)一味(wei)平緩的茶療方,尤其(qi)情緒不穩而胸(xiong)悶者(zhe)可多加喝用(yong)。
6、三(san)花(hua)舒(shu)肝解(jie)郁茶
月季花(hua)6朵(duo)、玫瑰花(hua)6朵(duo)、茉(mo)莉花(hua)12朵(duo)。將所有材(cai)料以沸水沖泡。舒肝(gan)理氣、活血通脈、解憂郁、調理肝(gan)火引起的睡眠問(wen)題(ti)。
