脾虛濕盛的癥狀

1、消化不良

脾虛濕盛會(hui)影響到(dao)腸胃功能，導致出現消(xiao)化不良或者腹脹的(de)現象，這是比較常見(jian)的(de)一(yi)種情況。所以應該(gai)及時(shi)進行(xing)調理，可(ke)以選(xuan)擇適(shi)當(dang)運動來改善病情。

2、月經不調

脾虛(xu)濕(shi)盛會影響到(dao)女性的正常月經來潮，脾虛(xu)會使(shi)患者營(ying)養不足，出現明顯(xian)的血液(ye)循(xun)環障礙。所以(yi)患者會出現月經失調和內(nei)分泌紊亂的癥(zheng)狀(zhuang)，從而導致(zhi)患者出現痛經的現象。

3、記憶力減退

我們都知道思(si)慮(lv)過多(duo)會(hui)傷脾，脾虛(xu)運化水濕不利，導(dao)致脾虛(xu)濕盛(sheng)，從而會(hui)引起神經衰弱或者記憶(yi)力(li)下降，如果(guo)不注意合(he)理的治(zhi)療(liao)，對健康影(ying)響(xiang)非常(chang)大，容易經常(chang)出現頭暈(yun)和疲(pi)憊等癥狀，可以選擇口服(fu)中藥來改善病情(qing)。

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4、睡(shui)覺易流口水(shui)

脾虛會導致患(huan)者出(chu)現肌肉松弛癥(zheng)狀，睡(shui)覺的時候(hou)嘴就(jiu)會不自覺的張開，從而會出(chu)現口水外流的癥(zheng)狀。

5、其他癥狀

帶(dai)下量多(duo)，色白(bai)或(huo)淡黃，質稠無味，綿(mian)綿(mian)不(bu)斷，面色萎黃，四肢不(bu)溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔(tai)白(bai)或(huo)膩，脈緩而弱。

脾虛濕盛怎么調理

1、通過(guo)運(yun)動(dong)(dong)的方式進行(xing)調(diao)整，運(yun)動(dong)(dong)可(ke)以(yi)健脾(pi)、益(yi)胃、祛濕，特(te)別是每天進行(xing)45分鐘以(yi)上的有(you)氧運(yun)動(dong)(dong)，輕微出汗，可(ke)以(yi)使體內濕氣(qi)去除，促進胃腸蠕動(dong)(dong)。對于(yu)輔助治療(liao)脾(pi)虛所導致的大便(bian)不成(cheng)形或者(zhe)便(bian)秘(mi)等，都(dou)有(you)很好的療(liao)效。

2、通過藥(yao)物(wu)進(jin)行(xing)治(zhi)療，藥(yao)物(wu)多見于健脾利(li)濕的(de)藥(yao)物(wu)，像(xiang)參苓(ling)白術(shu)散，還(huan)有木香順氣丸等，這些藥(yao)物(wu)可以(yi)調整人體的(de)脾臟，對(dui)于改善(shan)身體狀況有很大的(de)益處(chu)。

3、通(tong)過飲食(shi)的(de)(de)方式進行治療，個(ge)人比較(jiao)推(tui)薦吃健(jian)脾的(de)(de)食(shi)物，包括新鮮的(de)(de)水果和蔬菜，還有粥(zhou)，特別是小米粥(zhou)、綠豆粥(zhou)，這些都比較(jiao)理想。

脾虛濕盛飲食宜忌

如果出(chu)現脾(pi)虛(xu)濕盛的(de)話，則應該要(yao)飲食(shi)(shi)清淡、清利，多吃各種瓜類(lei)以(yi)及梨、葡萄、柚子等(deng)食(shi)(shi)物(wu)。禁忌吃一些(xie)辛辣(la)油膩以(yi)及煎炸(zha)和熱(re)性的(de)食(shi)(shi)物(wu)，如煙(yan)酒、鹵(lu)食(shi)(shi)品(pin)。

應(ying)注意起居環(huan)境的(de)改善(shan)和飲食(shi)調(diao)理，不宜暴(bao)飲暴(bao)食(shi)、酗(xu)酒(jiu)，少吃肥膩食(shi)品、甜(tian)味品，以保持(chi)良好的(de)消(xiao)化功能，避免水濕內(nei)停或濕從外入，這是預防濕熱(re)的(de)關鍵。

食療藥膳

1、白果黃芪烏雞(ji)湯(tang)

配方：白果(guo)30克，黃芪(qi)50克，烏(wu)雞(ji)(ji)1只(zhi)（約500克），米酒50毫升。制法：將(jiang)烏(wu)雞(ji)(ji)去內臟、頭足，洗(xi)凈，把白果(guo)放入(ru)雞(ji)(ji)腹中(zhong)，用(yong)線(xian)縫口，與黃芪(qi)一起放入(ru)砂鍋內，加酒及(ji)水適量(liang)，用(yong)文(wen)火(huo)燉熟(shu)，調(diao)味(wei)即可。功效：健脾益氣(qi)，固腎止帶。用(yong)法：分次飲湯(tang)食(shi)肉。

2、扁豆山藥茶

配方：白扁豆(dou)、山藥(yao)各20克(ke)。制(zhi)法：將(jiang)白扁豆(dou)炒黃，搗(dao)碎，山藥(yao)切片，二者水煎取汁，加糖令(ling)溶。功效：健脾益(yi)氣，化濕(shi)止帶(dai)。用法：代茶頻飲。

3、三味薏米羹

配方(fang)：薏米、山藥、蓮子各30克。制法：以(yi)上三(san)味(wei)洗凈，加水適(shi)量，用(yong)文火(huo)熬成粥。功效：健脾益氣，化濕止帶(dai)。用(yong)法：早晚食用(yong)，連用(yong)7日(ri)。