脾虛濕盛的癥狀

1、消化不良

脾虛濕盛會影響到腸胃功能(neng)，導致出現(xian)(xian)消(xiao)化不良(liang)或者腹(fu)脹的(de)現(xian)(xian)象，這是比較(jiao)常見的(de)一(yi)種(zhong)情況。所以應(ying)該及時進行調理(li)，可(ke)以選擇適當運動來改善病情。

2、月經不調

脾(pi)(pi)虛(xu)濕盛會影響到女性的(de)正(zheng)常月經(jing)來潮，脾(pi)(pi)虛(xu)會使患者(zhe)(zhe)營養不足，出現明顯的(de)血液循環障(zhang)礙(ai)。所以患者(zhe)(zhe)會出現月經(jing)失調和內(nei)分泌紊亂(luan)的(de)癥狀，從而導致(zhi)患者(zhe)(zhe)出現痛(tong)經(jing)的(de)現象。

3、記憶力減退

我們都知道思慮過(guo)多會(hui)傷(shang)脾(pi)，脾(pi)虛(xu)運(yun)化水濕不(bu)利(li)，導(dao)致脾(pi)虛(xu)濕盛，從而會(hui)引起神經(jing)(jing)衰弱或者(zhe)記憶力下(xia)降，如果不(bu)注(zhu)意合理的治療，對健康影響非(fei)常大，容易經(jing)(jing)常出現(xian)頭暈和疲憊等癥(zheng)狀，可(ke)以(yi)選擇(ze)口服中(zhong)藥來改善(shan)病情。

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4、睡覺(jue)易(yi)流(liu)口水(shui)

脾虛會導致患者出現(xian)(xian)肌肉松弛(chi)癥狀(zhuang)，睡覺(jue)的時候嘴就會不自覺(jue)的張開(kai)，從而會出現(xian)(xian)口水外流的癥狀(zhuang)。

5、其他癥狀

帶下(xia)量多，色(se)白或淡黃(huang)，質(zhi)稠無味，綿綿不斷，面色(se)萎黃(huang)，四肢不溫，神(shen)倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。

脾虛濕盛怎么調理

1、通過運動(dong)的(de)方式進(jin)行調整，運動(dong)可以(yi)健脾、益(yi)胃(wei)、祛濕，特(te)別是每天進(jin)行45分鐘以(yi)上的(de)有氧(yang)運動(dong)，輕(qing)微(wei)出(chu)汗，可以(yi)使體(ti)內濕氣(qi)去除，促進(jin)胃(wei)腸蠕動(dong)。對于(yu)輔(fu)助(zhu)治療(liao)脾虛所導(dao)致(zhi)的(de)大便不成形或者便秘(mi)等(deng)，都有很好的(de)療(liao)效。

2、通過藥物進行(xing)治療，藥物多(duo)見于健脾(pi)(pi)利(li)濕的(de)藥物，像參苓白術散，還有木香順氣丸等，這些藥物可以(yi)調整(zheng)人(ren)體(ti)(ti)的(de)脾(pi)(pi)臟，對于改善身(shen)體(ti)(ti)狀況有很大的(de)益處。

3、通(tong)過飲(yin)食的方式進行治療，個人比較(jiao)推薦吃健脾的食物(wu)，包括新鮮的水果和(he)蔬菜，還(huan)有(you)粥，特別是小米粥、綠豆粥，這些都比較(jiao)理(li)想。

脾虛濕盛飲食宜忌

如(ru)果出現脾虛濕盛的話，則應(ying)該(gai)要(yao)飲食(shi)(shi)清(qing)淡、清(qing)利，多吃各(ge)種(zhong)瓜類以及(ji)梨、葡萄、柚子等食(shi)(shi)物。禁忌吃一些(xie)辛辣油膩(ni)以及(ji)煎炸(zha)和熱性(xing)的食(shi)(shi)物，如(ru)煙酒、鹵食(shi)(shi)品。

應注意起居環境的(de)改善和飲食(shi)調理(li)，不宜暴(bao)飲暴(bao)食(shi)、酗(xu)酒，少吃肥(fei)膩(ni)食(shi)品、甜(tian)味品，以(yi)保持良好的(de)消(xiao)化功能，避免水(shui)濕(shi)內停或濕(shi)從(cong)外入，這是(shi)預防濕(shi)熱的(de)關鍵。

食療藥膳

1、白果黃芪(qi)烏雞湯(tang)

配方(fang)：白(bai)果30克，黃芪50克，烏雞1只（約500克），米酒50毫升。制法(fa)：將烏雞去內(nei)臟、頭足，洗凈(jing)，把白(bai)果放(fang)入(ru)雞腹中，用線縫口，與黃芪一起(qi)放(fang)入(ru)砂(sha)鍋內(nei)，加(jia)酒及(ji)水適量，用文火(huo)燉熟，調味(wei)即(ji)可(ke)。功效(xiao)：健脾益氣，固腎(shen)止帶。用法(fa)：分次飲湯食肉。

2、扁豆山藥茶

配(pei)方(fang)：白(bai)扁豆(dou)、山藥各20克(ke)。制法：將(jiang)白(bai)扁豆(dou)炒黃，搗(dao)碎，山藥切片，二(er)者水煎(jian)取汁，加(jia)糖令溶(rong)。功(gong)效(xiao)：健(jian)脾(pi)益氣，化濕止帶。用法：代茶頻飲(yin)。

3、三味薏米羹

配(pei)方：薏(yi)米、山藥、蓮子各30克。制(zhi)法：以(yi)上三味洗(xi)凈(jing)，加水適量，用(yong)(yong)文火(huo)熬成粥。功效：健(jian)脾益氣，化濕止帶。用(yong)(yong)法：早晚食(shi)用(yong)(yong)，連(lian)用(yong)(yong)7日。