隨(sui)著經濟(ji)水(shui)平(ping)的(de)提高,越(yue)來越(yue)多(duo)人開始追求(qiu)健(jian)康的(de)生活方式,“輕食(shi)”這一概念(nian)應運而生。“輕食(shi)”不(bu)是指一種特定的(de)食(shi)物,而是餐(can)飲的(de)一種形(xing)態(tai),通過簡約的(de)食(shi)材和烹(peng)飪方式,讓(rang)食(shi)用(yong)者的(de)營養攝(she)取無(wu)負擔,無(wu)壓(ya)力,更健(jian)康。輕食(shi)怎么做(zuo)好(hao)吃?下面maigoo小編就來為您介(jie)紹(shao)一些輕食(shi)食(shi)譜及制作方法(fa),一起來了解下吧。
減肥是愛美(mei)人(ren)士和肥胖人(ren)士中經(jing)久不衰(shuai)的(de)話題。減肥最重要就是管(guan)住嘴和邁開腿,但是很多人(ren)就連一樣...
營養、方便、美味、多樣,沙拉作為(wei)“healthy”的直接代(dai)名詞,同時作為(wei)一種“可塑性”極強(qiang)...
便當即盒裝餐(can)食(shi),就是將飯菜擺放在專門的(de)便攜式盒子里(li)方(fang)便人隨時(shi)享用(yong),通常用(yong)于外賣、工作餐(can)以及...
上班族(zu)的(de)(de)早中(zhong)晚餐多(duo)數都是用“不吃(chi)、外賣、隨(sui)便吃(chi)”三種方法(fa)解(jie)決,長(chang)期(qi)如此就容易導致身(shen)體營(ying)養的(de)(de)...