西蘭花果(guo)蔬(shu)汁(zhi)的做法：

【主料】：西蘭花250g，香蕉1根(gen)

【輔(fu)料】：香蕉味(wei)蛋白粉20-30g，涼開水100ml

步驟：

1、西蘭花(hua)洗凈切(qie)小小塊，起(qi)鍋倒水(shui)，煮沸后(hou)放入煮5-10分(fen)鐘(zhong)左右，直(zhi)至變軟后(hou)盛出，瀝干水(shui)放涼(liang)。

2、香蕉去皮切丁。

3、將(jiang)香蕉、西(xi)蘭花、蛋白粉(fen)倒入(ru)攪拌機中，再倒入(ru)涼開水，開啟(qi)攪拌模式，攪拌好后盛出即可享(xiang)用(yong)好吃又健康的西(xi)蘭花果蔬汁(zhi)啦(la)！

小貼士：

果(guo)蔬(shu)汁不僅可(ke)以加(jia)香(xiang)蕉，還可(ke)以根據自(zi)己的(de)喜(xi)好添加(jia)其他(ta)水果(guo)蔬(shu)菜。