燕麥巧克力的做法

燕麥可以有效(xiao)地降低(di)人(ren)體(ti)中的(de)膽固醇，經常(chang)食用，即可對中老年人(ren)的(de)主要威脅(xie)——心(xin)腦(nao)血管病起(qi)到一定(ding)的(de)預防(fang)作用,經常(chang)食用燕麥對糖(tang)尿病患者(zhe)也有非常(chang)好的(de)降糖(tang)、減肥的(de)功效(xiao)。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有(you)預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧(pin)血的(de)功效，是補鈣佳(jia)品，燕麥中含有(you)極其豐(feng)富的(de)亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫(zhong)、便秘等也有(you)輔助療效，對老年人(ren)增強體力，延(yan)年益壽也是大有(you)裨益的(de)。

巧(qiao)克力(li)含有超過300種已知(zhi)的化學物質(zhi)。科學家(jia)們上百(bai)年來對這些物質(zhi)進(jin)行逐一分析與實驗(yan)，并不斷在(zai)此過程中發(fa)現和(he)證明了(le)巧(qiao)克力(li)其各種成分對人體惟(wei)妙惟(wei)肖的藥理作(zuo)用。

巧克力是(shi)防止心臟病的天然衛(wei)士。含(han)有豐富的多源苯酚(fen)復(fu)合(he)物(wu)(wu)，這種復(fu)合(he)物(wu)(wu)對脂肪性物(wu)(wu)質在(zai)人體動脈(mo)中氧化(hua)或(huo)積聚(ju)起相當大的阻(zu)止作用。