燕麥巧克力的做法

燕麥可以(yi)有效(xiao)地(di)降低人(ren)體中的(de)膽固醇，經(jing)常食用(yong)，即可對中老年人(ren)的(de)主要(yao)威(wei)脅——心(xin)腦血管病(bing)起到一定的(de)預防作(zuo)用(yong),經(jing)常食用(yong)燕麥對糖尿(niao)病(bing)患者也有非常好的(de)降糖、減(jian)肥的(de)功效(xiao)。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷(lin)、鐵、鋅等礦(kuang)物質(zhi)有(you)預防骨質(zhi)疏松(song)、促進(jin)傷口愈合、防止貧血(xue)的功效(xiao)，是補鈣(gai)佳品，燕麥中含有(you)極(ji)其豐富的亞油酸(suan)，對脂肪肝(gan)、糖(tang)尿病、浮腫、便秘等也(ye)有(you)輔助(zhu)療(liao)效(xiao)，對老年人(ren)增強(qiang)體(ti)力，延年益壽也(ye)是大有(you)裨益的。

巧克(ke)力(li)含(han)有(you)超過300種(zhong)已知的(de)化學(xue)物質。科學(xue)家們上百年來對這些(xie)物質進(jin)行逐(zhu)一分析與實驗，并(bing)不斷在此過程中(zhong)發現(xian)和證明(ming)了巧克(ke)力(li)其(qi)各種(zhong)成分對人體(ti)惟妙(miao)惟肖的(de)藥理(li)作用。

巧克力是防止心臟病的(de)天然衛士。含有豐富的(de)多源苯酚復(fu)合物(wu)，這種復(fu)合物(wu)對脂肪性物(wu)質在人(ren)體動脈中氧化或積聚起相當(dang)大的(de)阻止作用。