辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)是(shi)湖(hu)南長沙著名的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小吃(chi),它是(shi)鄉里蘿(luo)(luo)卜(bu)拌(ban)上本(ben)地的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)剁(duo)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)腌制而(er)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。既可成(cheng)為就酒席上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)菜品,又(you)是(shi)居家休(xiu)閑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)開(kai)胃小吃(chi)。在湖(hu)南地區農村里,到(dao)了冬天(tian)每家每戶都(dou)有(you)做辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)習慣(guan),如果來(lai)了客人,主人定(ding)會端(duan)出一碗紅彤(tong)彤(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)來(lai)招(zhao)待。辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)非常脆爽(shuang),吃(chi)時(shi)能發出嘣嘣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)聲響,散(san)發出濃烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)香味,非常引人食欲。在辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)加入增脆調料,這也是(shi)制作辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小竅(qiao)門。
辣(la)(la)椒(jiao)蘿(luo)卜不是酸菜(cai),而是一(yi)(yi)道具(ju)有辣(la)(la)味和咸鮮味的傳統腌(a)(a)菜(cai),選擇(ze)辣(la)(la)度適宜的辣(la)(la)椒(jiao)和白蘿(luo)卜一(yi)(yi)起,腌(a)(a)制3-7天,需要耐(nai)心和細心,掌握(wo)好比例和口(kou)感,制作出美(mei)味可口(kou)的辣(la)(la)椒(jiao)蘿(luo)卜腌(a)(a)菜(cai)。
1、將細長(chang)的紅辣(la)椒剁(duo)碎,加籽鹽腌制15天做(zuo)成鄉里剁(duo)辣(la)椒備用。
2、將打(da)霜(shuang)后的(de)(de)(de)新鮮(xian)蘿(luo)(luo)卜去櫻、洗凈、削(xue)去雜根(gen)。先(xian)縱向(xiang)(xiang)切成(cheng)8—10毫米(mi)的(de)(de)(de)片狀(zhuang),再(zai)從根(gen)部(bu)以(yi)10—11毫米(mi)的(de)(de)(de)間隔切向(xiang)(xiang)頂部(bu)(長櫻的(de)(de)(de)部(bu)位),但不能切到頂,留(liu)15毫米(mi)左右相連。使其頂部(bu)相連,根(gen)部(bu)散開(kai)(如(ru)同手巴掌),以(yi)便掛到繩(sheng)子上晾(liang)曬(shai)。尋晴(qing)好天(tian)(tian)氣(qi)掛曬(shai)兩三天(tian)(tian)(晾(liang)曬(shai)時(shi)須(xu)避免霜(shuang)凍、雨淋、灰塵),鮮(xian)蘿(luo)(luo)卜已變為蘿(luo)(luo)卜干(gan)條
3、準備(bei)壇子一(yi)個(ge),洗(xi)干凈,放入一(yi)層(ceng)(ceng)切好的蘿卜干條,撒一(yi)層(ceng)(ceng)剁(duo)辣(la)(la)椒和鹽,記得剁(duo)辣(la)(la)椒里面有鹽可以少放鹽了,剁(duo)辣(la)(la)椒的水(shui)全放進去。
4、蓋(gai)好壇(tan)子(zi)蓋(gai),放到陰涼處,腌制10天。
5、吃(chi)的時(shi)候在辣(la)椒蘿卜上(shang)淋上(shang)麻(ma)油,這才算(suan)完成。
1、開(kai)胃(wei):經過辣椒腌制的(de)蘿(luo)卜,味(wei)道辛(xin)辣且(qie)爽口,可以改善食(shi)(shi)欲,起到開(kai)胃(wei)、暖(nuan)胃(wei)的(de)效果,比較適合食(shi)(shi)欲不振的(de)人食(shi)(shi)用。
2、利(li)便排氣(qi):蘿卜本身就具有(you)下(xia)氣(qi)和(he)消(xiao)滯的(de)作用(yong),食(shi)用(yong)后可以刺激胃腸(chang)道(dao)蠕動,促(cu)進排便,緩(huan)解消(xiao)化不良的(de)情況(kuang)。
3、增強免疫力(li):蘿(luo)卜營(ying)養豐(feng)富,食用后能夠提(ti)高免疫力(li),增強抗(kang)病能力(li)。
1、腸胃不(bu)(bu)適:辣椒蘿卜(bu)中的揮發(fa)性辣素具有刺激性,可能會導致腸胃不(bu)(bu)適,因(yin)此(ci)胃腸功能較(jiao)弱的人和胃炎、潰瘍等(deng)患者應當避免生食(shi)或多(duo)食(shi)辣椒蘿卜(bu)。
2、甲狀(zhuang)腺(xian)疾病:辣椒蘿卜中的硫素可以干擾甲狀(zhuang)腺(xian)的功能,甲狀(zhuang)腺(xian)功能亢進、甲狀(zhuang)腺(xian)腫大等患者(zhe)應當減(jian)少或避免食用辣椒蘿卜。
3、過敏體質(zhi):一些人(ren)可能(neng)對辣椒蘿卜中的揮(hui)發(fa)性辣素過敏,出現口腔、皮膚等不(bu)適(shi)癥狀,這時應(ying)當(dang)停止食用辣椒蘿卜。