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一、金桔檸檬的熱量

金(jin)桔檸(ning)檬茶，這是(shi)很(hen)多人(ren)都(dou)喜(xi)歡在夏(xia)天喝的，金(jin)桔檸(ning)檬汁在飲(yin)料(liao)中(zhong)屬于低卡飲(yin)料(liao)，100克(ke)金(jin)桔檸(ning)檬茶的熱(re)量(liang)(liang)(liang)約(yue)為13千卡，適(shi)宜減肥者飲(yin)用。但是(shi)奶茶店的金(jin)桔檸(ning)檬茶熱(re)量(liang)(liang)(liang)會稍微高一些，注意(yi)適(shi)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)用。

二、金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶的配方：

綠茶15克(ke)、水450克(ke)、冰(bing)糖15克(ke)、冰(bing)塊300克(ke)、檸(ning)檬1/2個、青檸(ning)1個、小金桔25顆。

金桔檸檬茶怎么做：

1、準備

需要用到金桔(jie)25個左右(you)，檸檬(meng)一個，以(yi)及冰糖(tang)、蜂蜜適量。先將(jiang)金桔(jie)清(qing)(qing)洗(xi)干(gan)凈，并用淡鹽水浸(jin)泡(pao)半小(xiao)時(shi)。期間將(jiang)檸檬(meng)用淡鹽水清(qing)(qing)洗(xi)一遍，擦干(gan)凈備(bei)用。清(qing)(qing)洗(xi)好后，金桔(jie)、檸檬(meng)對半切開(kai)，去籽。

2、熬煮

檸檬汁擠入小碗(wan)中，再放入料(liao)理(li)機(ji)中打碎，金(jin)桔同樣需(xu)要打碎。如果沒有料(liao)理(li)機(ji)，可以直接剁碎。鍋中加(jia)入冰糖與(yu)少許清水，煮(zhu)化之(zhi)后(hou)加(jia)入金(jin)桔、檸檬，攪拌均勻，改小火繼(ji)續熬煮(zhu)半小時，期間多攪拌以防粘(zhan)鍋。

3、盛裝

半小時后關(guan)火，自(zi)然(ran)晾置(zhi)，裝入(ru)(ru)提前準備好(hao)的干凈無水容器中，密封起(qi)來，放入(ru)(ru)冰箱中冷藏。想喝(he)的時候，用勺子挖取(qu)幾勺，放入(ru)(ru)杯(bei)中，倒入(ru)(ru)溫水沖(chong)開，加入(ru)(ru)冰塊(kuai)或蜂蜜(mi)即可飲用。