烹(peng)飪簡單,營養豐(feng)富。
材(cai)料:面粉500克、明礬14克、鹽(yan)8克、堿(jian)粉10克、色(se)拉油600克、清水180克。
步驟:
1、將明(ming)礬(fan)和鹽碾成粉(fen)末,堿粉(fen)用(yong)水(shui)溶化,一(yi)起倒入缸中,加入清水(shui)(冬天用(yong)溫水(shui)),用(yong)手掏至缸底(di)無(wu)粒屑、水(shui)起泡(pao)沫時,將面(mian)(mian)粉(fen)放入,用(yong)雙(shuang)手抄拌,使勁(jing)揉(rou)(rou)至酵面(mian)(mian)光(guang)滑不粘手,上(shang)面(mian)(mian)用(yong)清潔的(de)濕布蓋好,靜置3小時左右再進行第二次搓揉(rou)(rou),稱為復酵。揉(rou)(rou)透(tou)后用(yong)刀切成幾(ji)條(tiao),再分別揉(rou)(rou)緊(jin)成長條(tiao)把(ba)它們排放在缸內,條(tiao)與條(tiao)之間涂上(shang)一(yi)些油防粘,上(shang)面(mian)(mian)仍(reng)用(yong)濕布蓋好(天冷用(yong)棉絮(xu)),餳(xing)放4小時,繼(ji)續(xu)讓其發酵。
2、發酵好后(hou),先在(zai)案板上撒(sa)一(yi)些粉(fen)(fen),然(ran)后(hou)取一(yi)條(tiao)(tiao)酵面(mian)放上,用面(mian)棍順長(chang)搟平再用雙手捧住酵面(mian)兩(liang)端,順勢拉成(cheng)1厘(li)(li)米(mi)厚,7厘(li)(li)米(mi)寬的長(chang)條(tiao)(tiao),隨即(ji)用刀(dao)(dao)切成(cheng)1厘(li)(li)米(mi)寬,7厘(li)(li)米(mi)長(chang)的小條(tiao)(tiao)(每條(tiao)(tiao)重35克)邊切邊將(jiang)(jiang)小面(mian)條(tiao)(tiao)翻轉,使刀(dao)(dao)面(mian)朝上,切好后(hou)在(zai)上面(mian)撒(sa)一(yi)些干粉(fen)(fen)。取出(chu)兩(liang)小條(tiao)(tiao),將(jiang)(jiang)它們輕(qing)輕(qing)搓一(yi)下,用手將(jiang)(jiang)面(mian)條(tiao)(tiao)拍扁,然(ran)后(hou)將(jiang)(jiang)兩(liang)根面(mian)條(tiao)(tiao)疊合(he),用筷(kuai)子在(zai)上面(mian)嵌一(yi)凹槽,即(ji)成(cheng)油(you)條(tiao)(tiao)生坯(pi)。
3、將油溫升(sheng)至八成熱,用雙手捏住生坯兩(liang)頭(tou),稍微拉長(chang)后繞成絞鏈(lian)形再(zai)拉至33厘(li)米左右長(chang),沿鍋邊(bian)輕輕放入,同時摘去兩(liang)頭(tou)。邊(bian)炸(zha)邊(bian)用筷(kuai)子撥動,使之翻(fan)身,炸(zha)至金(jin)黃色并(bing)脹起時即可。